начало похудения

Результат поиска: найдено 162 материала.

	Знакомство	24 января 2016 года
	Викакам

Добрый день! Я - красивая женщина Виктория. Женщина золото. 100 кг золота.
Мой сын говорит : "Мам, ты на диету садишься с позапрошлого день рождения, хочешь конфетку?")))))))))
А меня уже на лицо хороший излишек, одышка при физ нагрузке, пищевая распущенность и элементарный ежедневный жор(((((.
Возьмите меня к себе. На перевоспитание.
Рост 183, вес 100 кг. Реальная цель 85, мечта 75 кг.

+6 | Комментарии (11)

	С возвращением, Настя!	18 января 2016 года
	Fransinki

Итак, она снова вернулась и вернулась с четко поставленной целью.
Ох..как же ужасно что я так и не реализовала похудение. Я как вечный студент, все собираюсь что-то сделать и не делаю..но больше затягивать нельзя!
Я хочу вернуться в свои 69! А для этого нужно тренироваться.
С деньгами напряженка, т.к я учусь на последнем курсе, последний семестр денег просто ни на что не хватает. Пойти работать? Хочется, но учась в меде это проблематично... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	После полутора лет я решилась. Мой новый старт в новую жизнь.	13 января 2016 года
	Куртка Бейн

Для начала хотелось бы сказать, что худею я уже около полутора лет и за это время сбросила порядка 25 кг. В самом начале, как я и ожидала, вес уходил очень легко и изменения были заметны невооруженным глазом, но после моего первого плато похудение стало проходить очень тяжело. Думаю, это знакомо всем, и не буду на этом сильно останавливаться.
Спустя столько времени, я решила завести дневник Думаю, это поможет мне сдвинуться с мертвой точки и достигнуть заветной цели... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	План новой жизни	9 января 2016 года
	Anthea_k

Всем привет!
Я уже несколько дней здесь, на сайте, присматривалась, знакомилась, читала. А сейчас сделаю то, для чего собственно и зарегистрировалась. Я надеюсь, что данная площадка вместе с ее обитателями станет для меня отправным пунктом и опорой в моем пути преведения себя в надлежащий вид.
В данной записи я описываю для себя точку невозврата, то, что сделает меня лучшей для себя и своих близких, то, что приведет меня к здоровой и полноценной жизни... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (26)

	Пришло время скинуть груз :)	3 января 2016 года
	sot2016

Начинаю похудание с помощью сыроедения. Т.е. ничего вареного и жаренного. Фрукты, овощи, орехи, сухофрукты в любом кол-ве - это мой рацион. Чем мне нравится эта диета, что не надо считать калории.
В прошлом уже пробовала на такой диете худеть, за месяц ушло 7 кг. Правда потом за 3 месяца наела все обратно. В этот раз хочу скинуть больше, а также найти способ не поправиться обратно... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Начало диеты январь 74	2 января 2016 года
	Пельмень

Меня зовут Юлия, мне 21.
Начинаю похудение. Ничего не выходит. Нахожусь в депрессии из-за своего веса. На весах 75 кг. Решила, что мне поможет дневник. будет меня контролировать. В планах похудеть до 65 кг. Рост у меня 175. 2 года назад весила 55. Но набрала из-за стрессов. Я думаю найдутся люди, которые будут меня читать. Мне это поможет.
В планах отсидеть 3 диеты и придти к отличному результату./
1 диета
творог_ яблоки_ овсянка
2 диета
рис_курица_овощи
3 диета... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

Здорове питание + спорт	25 ноября 2015 года
Pandenush

Уже третья неделя пошла, как я снова занялась собой.
Что делаю:
Зал :
Хожу в зал три раза в неделю на 7 утра, в другое время не получалось. Зал выбирала именно по тому принципу, чтобы он был открыт с самого раннего утра. Дорого с тренером, конечно. Но приняла решение отказать себе в других удовольствиях, во имя здоровья.
Бассейн:
Добавила одну тренировку в неделю у Мирославы СИницкой в ЦСКА на аквааэробике. Сильная женщина-тренер, с yqt не просто былтыхаешься в воде, а реально работаешь... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Возвращение в ряды стройнеющих	1 ноября 2015 года
	SSI

Привет. Пропала на неопределенное время и опять возвращаюсь в ряды стройнеющих. Сегодня у меня молокочай... Сегодня буду думать о завтрашнем дне, наверно, буду начинать девятидневку... Может кто-то решится со мной в бой?
Первый финиш, это конечно, новый год 2016. За это время мы должны добиться какого-то результата, точнее хорошего, но загадывать не надо.
Далее, если кто-то решиться со мной, то договоримся о следующем финише.
К чему я пришла... Читать далее»

3 фотографии

+13 | Комментарии (9)

	Начало	12 октября 2015 года
	Авдюшкина Юлия

Не знаю почему так сложно мне дается самое простое. Я ставлю себе сложные цели и иду к ним на пролом. Если я чего-то хочу, всегда этого добиваюсь. А тут вроде не сложно. Всего-то – привезти свое тело в порядок. В тот порядок, в котором, как мне кажется, измениться моя жизнь. В тот порядок, в котором я буду на все 100, а самоуверенность не покинет меня ни при каких обстоятельствах. Я не могу. Почему?
В предстоящее время (месяц, может два) мне предстоит прилично покопаться в себе... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Моё начало пути к стройности	12 октября 2015 года
	Dezert rose

Привет девчулечки!
Начинаю путь к новой себе. Последней каплей стало, когда в общественном транспорте уступили место, решив, что я беременна.
Расстроилась, зарегистрировалась на сайте и приняла решение изменить себя. К Новому Году буду красавицей!
Взвесилась, замеряла объёмы и села на диету 6 лепестков.
Итак начало:
вес - 69,6
ОГ - 100
ОТ - 84
ОЖ - 89
ОБ - 100.
Взвешиваться буду каждый день, а объёмы замерю по окончанию диеты.
Терпения мне и силы воли!

+7 | Комментарии (13)