Проблему со вторым подбородком можно легко решить, не прибегая к кардинальным шагам. Достаточно начать в домашних условиях делать регулярную лицевую гимнастику, дополнив ее массажем и масками, и отражение в зеркале порадует подтянутым овалом лица и отсутствием жировых складок под подбородком.
Методы устранения второго подбородка
Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину...
Читать далее»
дайте мне грушу для битья!
Странно, что я еще не сорвалась, башню мою сносит . Но вот почему то в эти дни нет предполагаемого зажора. Вчера было много углеводов. Сегодня сделаю больше белка. Раньше я думала что все эти подсчеты не мое, столько времени убивать..неее Но походу я отстала от жизни, здесь все легко и просто, а ведь еще есть приложения на телефонах В общем, все для нас Красивых)))
Я - мама 13 летнего мальчишки. Он уже большой, вовсю влюбляется. Еще чуть-чуть и выпорхнет из гнезда, создаст свою семью. (Уже задумывается даже об этом )
Мне сейчас около 37 лет, я свободна, работаю. Вроде все налажено и идет своим ходом. И так изо дня в день.
Но все чаще ловлю себя на мысли, что стала заглядываться на малышей в колясках, плюс у меня две ученицы недавно родили ( им чуть больше 30 лет), обе беременности проходили на моих глазах...
Читать далее»
я в шоке!!!
закончился первый день второго круга!!!
привесом в пол кило!!!
Как 300гр рыбы и 400гр кальмара могут дать привес!!!да еще столько!!!
кд не намечаются!!!половина цикла.
Может от того что второй круг пошел сразу после первого?
может так нельзя?
как быть?нужен ваш совет!!!
"Ели ли вы сегодня пудинг? Готовы ли вы поклясться на библии?"
Одно из малочисленных светлых пятен жизни - пудинг.
С ним невозможно и без него никак.
Нашла очень годный раздел "Самодисциплина". В этом разделе даётся 31-на цель и похоже, мне надо ставить галочку напротив каждой.
Да-да, спасибо, что читаете это! :з
Утро выдалась солнечным, даже настроение улучишлось.
На завтрак сама себе подала:
* куриную грудку;
* кефир (с утра его пить невозможно).
На обед съела овсяную кашу. Вес ещё держится и я вместе с ним! :]
Второй день еще не начинался но я решила рассказать о своих планах, чтобы не менять ничего в самый последний момент, как я это люблю делать. И так... первое, я планирую каждый день (в конце дня или вначале) записывать свой дневник, при этом прикрепляя к нему, что-нибудь полезное
1)Бодифлекс утром
2)На завтрак овсяная каша на воде и без всего.
3)Второй завтрак орешки (чуть-чуть)
4)Заняться танцами
5) На обед вареная курица
6)На ужин стакан кефира
Главное не жрать между приемами пищи...
Читать далее»
Итак, первый день позади. Кушать почти не хочется. Почти Взвесилась утром, и от радости чуть с весов не упала: вес 65 кг. Невероятно. Кстати, всем кого заинтересует данная диета хочу сказать, что пить воды можно столько, сколько хочется. Так что вчера вечером, как только захотела есть, попила водички и все нормально. Может это для меня не так трудно, потому что спать ложусь рано, около 21 час., но и встаю тоже рано в 06 часов...
Читать далее»
Как убрать второй подбородок
