Подходит к концу вторая неделя Магги и после первой недели вес встал и стоит! Что за ерунда? Начала заниматься с джилианс третий день. Но вес как вкопанный! Посоветуйте что сделать что бы лёд тронулся?
28-е. Вторник... Собрала чемодан за час, подобрала все хвосты, которые успела, оставшиеся перепоручила дочке и переместилась хорошей машинкой, найденной на блаблакаре, из Киева в Одессу...
Читать далее»
привет всем. я уже похудела почти на 12 кг, если вспомнить до какой критической отметки доходил вес - то уже 14. и вот я решила сделать замеры:
ОТ: 74
ОБ:104
ОГ:101
под грудью: 87.
и задумалась, а какие же обхваты идеальные...я имею в виду не моделей-досок со своими 85-60-90, а реальную здоровую красоту. кто что знает об этом?
Были у нас весы. Старенькие немецкие, но на них если 15 раз станешь, 15 одинаковых результатов увидишь. Но сыночек наш решил, что весы пора менять:-)
Муж долго выбирал замену и нашел, но заказывать их пришлось из Германии. Стоили они около 150$, когда средняя стоимость весов у нас около 20$.
Так сложилось, что сейчас мы живем на 2 города. В Минске у нас квартира, а в 120 км от Минска служебная квартира мужа. В Минск мы возвращаемся только на выходные.
Читать далее»
Итак, согласно новым весам Supra, на 11 июня цифры следующие:
Вес - 57.4
ИМТ - 23.1 (норма)
Жир - 25.8% (норма)
Мышцы - 35.6%
Кости - 3.1
Вода - 54.5
Дневная потребность - 2484 ккал (!!!)
Замеры:
талия - 67
бёдра - 97
грудь - 86
бедро вверху - 54
объём живота - 84
нога над коленом - 41
Рост неизменный -158, возраст - с нынешнего дня 49
выдержка из журнала Women’s health за май этого года
Этот показатель-новый конкурент Индекса Массы Тела.
Ученые из Университета Южной Калифорнии уверяют нас, что он дает более точную оценку веса, чем ИМТ.
Вычисляется так: объем бедер в см подели на рост (в метрах), помноженный на квадратный корень из роста(в метрах). Из полученного числа вычти 18.
Норма - 21-32
Избыточная масса тела- 32-38
Ну а дальше-ожирение...
Читать далее»
Шторы придают уют нашему дому и защищают наш сон в раннее солнечное утро. Готовые шторы не всегда совпадают с нашими фантазиями об идеальной одежде для нашего окна, а шить шторы в специализированном салоне на заказ - удовольствие не из дешевых (зачастую стоимость работы по пошиву в разы превышает стоимость ткани). Поэтому я предлагаю вам небольшой материал о том, как самим рассчитать нужное количество ткани для шторы, которая недорого продается на отрез...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Сегодня очередной замер. Ничего не понимаю, см ушли, а вес не очень. Должно быть 68,7, а получилось 69,60 . Что за фигня? Талия -2 см, бедра -2 см, отвес - 500 гр. Маловато будет. Всем удачи и хороших результатов!
