Сегодня я пробую провести разгрузочный день, а вернее сутки на молокочае. Думаю что легко его перенесу, но точно этого пока не знаю. Кто то пробовал такой разгрузочный день? Так как я не очень люблю зеленый чай, буду проводить его на черном.
Разгрузочный день на молокочае (молоко, зеленый или черный чай, вода)
Разгрузка на молокочае
Для того, чтобы молоко лучше усвоилось нашим организмом и насытило его всеми жизненно важными витаминами и микроэлементами, необходимо добавить в молоко… чай...
Читать далее»
дайте мне грушу для битья!
Странно, что я еще не сорвалась, башню мою сносит . Но вот почему то в эти дни нет предполагаемого зажора. Вчера было много углеводов. Сегодня сделаю больше белка. Раньше я думала что все эти подсчеты не мое, столько времени убивать..неее Но походу я отстала от жизни, здесь все легко и просто, а ведь еще есть приложения на телефонах В общем, все для нас Красивых)))
Итак, праздники закончились, а я вернулась на сайт... После каникул страшно вставать на весы Так что взвешусь, пожалуй, через недельку
А сегодня на завтрак были бутерброды из зернового хлеба, творожного сыра, помидорок и говяжьей ветчины. Не слишком хорошо, но ведь вкусно За день растрачу. На ланч были ломтики яблока и мандаринки, а сейчас время к обеду, и будет гавайский салатик ( пекинка, курочка, ананас, одно яйцо, немножко грецких орехов и сыра с белым йогуртом)...
Читать далее»
Сегодняшний день прошел довольно неплохо. На завтрак яйца варила минут пять, из-за чего желток был немного недоварен и очень вкусен. Это порадовало меня с утра.
Внезапно для себя встала достаточно рано, но по делам не поехала, задержавшись по личным причинам дома. Потому планирую на завтрашний день ранний подъем и поездку по делам - тянуть нельзя.
На обед была пара яблок, которая не очень приятно повлияла на настроения в животе, но не пальцы же грызть...
Читать далее»
приветик всем! Настраиваю себя дальше продолжить диету. Вес 86,8! Впервые за 4 года, даже не верится. С свершилось чудо, я сбросила ровно 40 кг! И радостно и страшно одновременно, от воспоминания какая я была раньше. Продолжаю дальше худеть! Цель за три недели сбросить 3кг. А потом еще 5 за лето. Думаю 80 кг это нормальный вес для меня. Мечтаю похудеть и купить себе Джинсы летние, чтоб ничего лишнего не выделялось в них. Но это все пока в моих мечтах. С сегоднешнего дня начинаю считать калории...
Читать далее»
начался с благодарностей. в соответствующей теме,
потом я подумала - сглазила, так как увидела "собранную" наперекосяк теплицу,
все высказала и пофоткала от злости, фотала не таясь, чем подлила масла в огонь ссоры.
Затем я напомнила себе что мой стакан наполовину полон, а может валерьянки слоновья доза сыграла роль,
и пока муж меня вез на массаж ( наверное впечатление что я езжу по массажам каждый день - но это не так/, только в великие праздники)...
Читать далее»
не знаю как будет выглядеть мой день, это как пачворк - есть кусочки, и когда их сложишь картинка получается неплохая.
Идею такого фото дня я подсмотрела случайно здесь
https://www.diets.ru/post/1576237/
возможно нужно придерживаться каких то правил и пунктов - но у меня будет рассказ по фотам дня.
утро у меня началось со ста прыжков и кофе.
Кофе я стараюсь пить из самых любимых чашек.
Эта -самая большая, но хотелось сегодня кофе с сливками, коричневым сахаром и мягким сыром...
Читать далее»
Привет всем девочкам и мальчикам сайта! День рабочий укороченный, предпраздничный, и мне почему-то мерещется, что сегодня пятница.
А у меня ещё радость радостная- я вешу 90 кг! Это счастье! Правда-правда! Сегодня пришла посетительница, навалила на меня гору комплиментов по поводу моего внешнего вида, обаяла, и спросила- Для чего? Худела? Поди, влюбилась? За последние недели две меня просто изнасиловали этим вопросом. Начиная от подруг, заканчивая, вон, посетителями чужими. Думаю-а может, правда...
Читать далее»
Сегодня мой первый день новой жизни. Утро прошло великолепно, в суете после контрастного душа и двух стаканов воды был съеден завтрак. По времени было приблизительно 9 часов утра. Далее уборка в доме, уход за детьми и незаметно пришло время обеда, 13-00. Обед прошел незаметно для моего желудка и аппетита, отвлеклась только интернетом и любимым сайтом. После 14-00 стал одолевать жуткий голод, в голове появились мысли о еде, вкусной, вредной, сладкой...
Читать далее»
Как Ваше настроение? У меня опять великолепное и поэтому я хочу с вами поделиться теплом:
Пусть у вас будет сказочное настроение. ведь сейчас же весна, время солнца и тепла. И не смотрите что у кого-то сечас -20 за окном, весна подкрадывается к вам. Да-да. Я узнавала
А что же привело меня сегодня в хорошее настроение? Хм, давайте разберемся
С утра встала, позавтракала бутерами с крипсов, сыра и сосисок. Ещё съела ложечку халвы (ммм, обажаю)...
Читать далее»
МОЛОКОЧАЙ
