Какой же деликатес, тыква запеченная в духовке , а я и не знала
Но промучившись почти целый день на овощной еде, сырых салатах и винегретах,
думала лишь об одном, что бы такого съесть, чтоб перестал болеть желудок
И тут я вспомнила, что тыква, оказывается овощ
Мне она показалась просто сказочно-вкусной, лучше тортов и пирожен
Не знаю только будет ли завтра отвес, и какой?
( диета 6 лепестков, второй день).
Всем большой привет! Хочется поделится своими впечатлениями! Сегодня третий день моей так сказать новой жизни! Держусь! Самое сложное начинается после 18:00. Вродебы чувство голода нет, а к холодильнику тянутся ручки :-) А так все отлично, решила паралельно заняться лечением волос(репейное маслице через день, очень помогает)...
Читать далее»
А никто не обещал, что будет легко.
Привет, худеющие нескучно!
Краткий отчет. Очень вымоталась за день.
Завтрак:
Сырники на обезжиренном твороге, овсянных отрубях и сах. заме. Конечно непривычно, но таки съедобно.
Обед:
Борщ. Маленький кусочек тушеной курицы с одной вареной картофелиной.
Ужин:
Стакан кефира, три хлебца.
Настроения нет.
Начались снова холода на Урале, а с ним и мои первые признаки простуды.
Ездила к бабушке: она напекла блинов. А мне нельзя...
Читать далее»
Добрый день, девушки нашего сайта !
Разумеется, т.к. этот сайт называется " diets.ru " (диеты.ру), то многие тут ДиЕтят! Но, девочкии, Диета - это временное явление, мы временно соблюдаем ее и, как правило, эффект от неё тоже, что вполне логично, - ВРЕМЕННЫЙ!
Я - за правильное, сбалансированное питание! Т.к. считаю что некая "диета" должна быть ОБРАЗОМ нашей ЖИЗНИ и ни в коем НЕ ВРЕДИТЬ НАШЕМУ драгоценному ЗДОРОВЬЮ!!! А для этого необходимо СОБЛЮДАТЬ БАЛАНС БЖУ!!! И да, не
Читать далее»
В принципе, всё то, что я опишу здесь, происходит в нашей семье практически каждый день. Разница в днях состоит только в том, что один день получается более насыщенным, а второй менее насыщенный.
Ну что приступим...
Рано утром проснулись мои маленькие "жаворонки" и вместе мы сразу сделали зарядку.
После завтрака, навестив песочницу...
...мы отправились в поход на дачу. Почему в поход??? Да потому что до дачи нам идти около 30 минут в одну сторону. Отличная нагрузочка Не правда ли?!
Как
Читать далее»
Добрый день, милые девченки, женщины и дамы, которые сидят на диете "магги"!
Хочу поделиться с вами несколькими рецептами диеты "Магги", которые помогут разнообразить вам рацион и сделать его намного вкуснее.
Так как основное меню приходится на первые две недели, напишу на эти дни) Но на другие тоже есть)
Итак, поехали:
3 день
Итак, сегодня ТРЕТИЙ день
На обед можно сделать вкуснятину: зернистый сыр мешаете в блендере с зеленью и чесноком. Немного соли по желанию. И эту массу на
Читать далее»
Хороший день сегодня... наконец, одела туфли (о чем не раз пожалела по пути домой) и платье
На работе сегодня говорили о будущем и переезжали в другой кабинет. Место в принципе у меня хорошее, жаль, конечно, что не у окна... Объем сейчас большой, все тотально не успеваем... но оптимизм стараюсь не терять. Зато о еде думать некогда, да и аппетит что то стал не особо... Мб хром действует?
Бегать сегодня не пошла, т. к. домой пришла достаточно поздно, поэтому просто покрутила массажный обруч 25 минут
Читать далее»
Вчера был разгрузочный день на рисовом отваре.,
Пережила очень даже хорошо, несмотря на то, что была весь день дома, делала уборку и даже готовила ужин. воду пила немного. около 5 часов вечера съела несколько ложек вареного риса. Через сутки весы показывают 69.5. даже не верится. они у меня старенькие. но раньше таких значений никогда не было. наверное получилось! сейчас варю овсянку. сегодня уезжаю в командировку. очень хочу, чтоб получилось выдержать диету. жалко не получится на сайт выйти за
Читать далее»
Ингредиенты:
230 г сахара
180 г размягченного сливочного масла
3 яйца
180 г муки
50 г какао без сахара
60 мл молока
2 столовых ложки разрыхлителя
Для топпинга:
1 белок
200 г сахарной пудры
жидкий пищевой краситель
Приготовление:
Нагрейте духовку до 360°F/180°C.
В чаше для миксера взбейте сахар с маслом до кремовой консистенции.
Вбейте яйца, взбивая каждый раз. Постепенно всыпьте просеянную муку с разрыхлителем. Затем добавьте молоко и какао. Все
Читать далее»
Вес и объемы заморозились, с туалетом проблемм, сегодня буду принимать меры.
Утро: кофе, отруби, творог
Обед: котлеты куринные 2шт, яичница 4 яйца, с одним желтком, варено-копченая говядина обжареная грамм 70-80, творог пол пачки, стевия -сироп, чай без сахара.
Вечер: еще не знаю
Много хожу, много пью. В общем все ок.
Вот обед, согнал 1 кг, к 16-00, ходьбой, с уалетом относительно нормально, посоветовали йогурт с имбирем, перцем и корицей буду пробовать.
