Оленьки и Леночки! Всех с днем ангела! Святая равноапостольная великая княгиня Ольга, во святом крещении Елена, происходила из рода Гостомысла, по совету которого призваны были варяги княжить в Новгороде, родилась в Псковской земле, в селе Выбуты, в языческой семье из династии князей Изборских.
В 903 году она стала супругой великого князя Киевского Игоря...
Читать далее»
Наверное, все уже в курсе, какой сегодня день. Вчера не успела составить пост, а сегодня с утра была в церкви. Но все равно очень хочется поделиться добрыми чувствами к этому дню.
Сегодня день памяти русских святых Петра и Февронии
Чем удивительна их жизнь? Чистой и верной любовью. Они стали образцом верной семьи и день их памяти в России стал днем любви и семьи. И это не мифические, а вполне реальные исторические личности. Петр был князем, а Феврония умной женщиной и искуссной золотошвейкой...
Читать далее»
Сегодня проснулась рано, в 5 утра (вернее разбудили) и первым делом на весы. Каково же было моё разочарование, когда я не увидела желанный отвес. Вес стоит. Хорошо ещё хоть не в плюсе. Это мне в наказание за поздний ужин (21.40). И съела то кусок куриной грудки с овощами. Правда был ещё и апельсин в 24 часа.
Вот умом понимаю что надо бы ужинать не позднее 19 часов или хотя бы за два часа перед сном. Но иногда, а что там греха таить скажу прямо, частенько у меня бывают поздние ужины...
Читать далее»
Всем привет! Помните как раньше в школе мы писали сочинения на тему "Как я провел лето"?
А мне бы хотелось начать с более простого - как я провела день...день, который является составляющей моей жизни...
Самое страшное для меня когда каждый день похож на предыдущий... Когда я что-то откладываю на "потом", ленюсь, валяюсь в депрессии на диване, не уделяю внимание сыну, не хожу гулять с собакой и т.п. Понятно, что всему есть причина, но с ней надо бороться...
Читать далее»
Привет, вот и новый диетный день.
Завтрак: черный кофе
Обед: салат, яйцо, томатный сок
Сегодня буду много ходить: запишусь на курсы английского, куплю краску для волос, посмотрю всякие шмоточки. ^^
Ой и люблю я по магазинам круги наворачивать, лучше бы так на тренажере ходила.
Надеюсь, погода будет благосклонна и проливного дождя, что был утром, не повторится.
Вес 68,6.
Спасибо, за ваши комментарии. Они дают двойную мотивацию продолжать худеть. :]
Утро выдалась солнечным, даже настроение улучишлось.
На завтрак сама себе подала:
* куриную грудку;
* кефир (с утра его пить невозможно).
На обед съела овсяную кашу. Вес ещё держится и я вместе с ним! :]
Привет, первый день диеты. Вроде должно быть радостно, что худеть буду и всё такое, но на душе как-то грустно...
Всем тем, кто зайдёт в мой диет-дневник хочется сказать:
Пришла к ~70кг. я после того, как меня бросил мой молодой человек. С этого времени пытаюсь похудеть, но постоянно срываюсь.
Знаете такие состояния, когда ты второй день на диете [провал в памяти] ты уже обожралась и чувствуешь такую приятную тяжесть внизу живота. Ну, а после можно и чай с шоколадом, ибо горько...
Читать далее»
Всем привет! Вот и начался 1-й день моей девятидневной диеты . Первые 3 дня - рис, сказать чтоб тяжко, пока нет, чувствую себя хорошо, кушать сильно не хочеться. Рис пока отвращения не вызывает. Я решила чтоб как-то разнообразить свой рацион каждый день готовить рис разных сортов, сегодня например у меня белый длиннозернистый рис Завтра будет не шлифованный с диким, посмотрим, прочитала что нужно кушать только белый теперь и незнаю если попробовать будет ли результат...
Читать далее»
Привет! Ходила сегодня на кавитацию. С фигурой вроде все нормально, но как говорит косметолог - у нормальной женщины всегда что- то не нормально))) сеанс можно проводить 1 раз в 6-10 дней. Решила плдкорректировать зону голифе, посмотрим что получиться. Читала эффект виден на 5-6 день. Так что поживем увидем)))
Когда я читала, что во время ПМС или КД бывает жор, мне не верилось. Думала-отмазы какие-то.
Однако! Нет мне прощения... Я поела вчера на ночь... И не сделала упражнения
Потому что (и эта основная причина) я пришла домой в десятом часу... И вообще страшно хочу есть, не смотря на кучу работы и прочих дел.
С завтрашнего дня, я-таки опять сажусь на строгачь (ну это как посмотреть, конечно), и наконец, я продолжу сдвигать цифры на весах...
Читать далее»
