миницели

В последнее время начала замечать, что очень тяжело мне дается снижать вес, когда он приходит к определенной цифре
Чаще это те цифры, которые я ставлю себе в миницели. Сначала это было 80, я долго гоняла этот злосчасный килограмм, что бы наконец перейти порог в 80 кг. и уйти подальше, а теперь понимаю, что не за горами 75, и мне опять страшно Хотя вес до этих цифр и после уходит нормально
Вот что за фигня? Чего то бояться... Читать далее»

Задания на день:
1. Читать КП не менее 2-х раз - да
2. Есть медленно, сидя и внимательно - да
3. Не забывать поощрять себя - да, было за что
4. Выполнить спонтанные упражнения - немного, но было.
5. Выполнить запланированные упражнения - да
6. Поставить первую миницель - сделано!
ФОРМА ОТЧЕТА НА СЕГОДНЯ (соблюдаем обязательно)
Я ставлю себе миницель - минус 3 кг за 2 недели - до 73 кг.