Всем доброго! Два дня прошедших я тюленила по причине КД, чувствовала себя дискомфортно, отекла. Сегодня отек вроде сошел, за сутки минус 900 грамм. отчет по весу за неделю в воскресенье и пока по неделе результат минус 300 грамм, но может к воскресенью удастся сбросить сколько -нибудь сотен грамм.
Настроение улучшилось. Собираюсь на прогулку, может нашагаю запланированные 8000 шагов, погода сегодня позволяет. Светит солнце, выпало немного снежка...
Читать далее»
Сегодня проснулась разбитая как корыто.
Низ живота потянуло и я поняла причину...
Из наблюдений: до родов живот болел 3 дня до КД, и 3 дня после. Постоянные отпрашивания с работы, дорога до дома, если застали эти дела там, казалась адом. А ещё и начальники мужчины, а говорить неправду - это не про меня. Ух! Сейчас написала и подумала: какое счастье, что больше отправшиваться не надо. Дело даже не в декрете...
Читать далее»
Народ, у кого-то бывает так, что во время КД уходит 2 кг, а после окончания вес останавливается? Мини-плато. Именно после окончания КД.
Я знаю, что ДО КД бывает плато.
Всем добрый день!
Собственно, вопрос в заголовке... Девочки, что лучше есть в "эти" дни без вреда для фигуры?
В обычные дни я легко и непринужденно соблюдаю баланс КБЖУ, сыта и довольна...
Но, блин, как только ПМС и еще потом пару дней КД мне буквально "башню сносит"...
Не хочу месяц работы над собой "пустить на смарку" из-за пары дней...
Пока держусь, но так хочется "пироженку и кому-нить по башке треснуть"...
Всем привет! Вес на сегодня 74кг!!! Сказались "соленые" выходные)))))) и ожидание КД. Итог за 18 недель -18,1кг. Относительно прошлого понедельника изменений 0(((( Ну думаю, к следующему понедельнику сдвину вес в меньшую сторону, тем более, когда уже видела на весах цифры 72,2кг, хотелось их вернуть для начала, а потом и уменьшить
Привет, Дюшечки! У меня такой вопрос, набираете ли вес перед КД питаясь по Дюкану? Если да, то за сколько дней и сколько именно набираете. Лично я, думала, что на ДД перед КД не может быть никакого набора веса, а меня как-то понесло немного. Нарушений нет, а вес вверх полез (((((поделитесь опытом
Доброго утра всем худеющим-красивеющим.
После углеводного отвес всего - 100 гр. Хочется себя успокоить, что с вечера начались КД, и всё дело в них... Вопрос - во время КД все 4-5 дней вес стоит или в плюсе, или только несколько дней? Так хочется уже увидеть конкретный отвесище, а не эти жалкие 100-200 гр.
Вечером попробовала 1 уровень Джилиан М. - видно моей "подготовки и выносливости" маловато... тяжко далось первое занятие...
Читать далее»
И вот, встав сегодня на весы я снова увидела эту цифру 100!! А точнее 100,6 Это +800 от вчерашнего! Конечно неприятно, но особо не расстраиваюсь. Вчера начались КД, это еще не такой большой привес в это время у меня, да и с вечера чая напилась, сегодня вся отекшая проснулась. Так что нос по ветру, хвост пистолетом и пошагали дальше!
Не знаю как выдержу сегодняшний день, ещё и живот начинает болеть. А пока отчетик за вчерашний овощной:
завтрак как положено фрукты и кофе (классика в турке )...
Читать далее»
И снова как всегда за неделю до кд начался жор 2000-2500 ккал омномном
ещё не конец дня и не факт что меня не потянет жрать снова. Знаю что вес не набираю. Но и не худею. Печаль
Ну вот все-таки, что за фигня творится?
Только вес начинает идти вниз, на помощь к лишнему весу приходят КД и делают так,
а ты такая
а лишний вес тебе
и ты себе
потом такая
и опять в седло и снова эти скачки...
А ведь ничто нас не остановит на пути к красоте, правда, девчонки
Мы все равно похудеем - весна же!
