В каждом из нас живет критик, который постоянно учит нас жизни, приземляет наши достижения, обрушивается на наши начинания, тормозит нас на пути к нашим целям. Так что же нам с ним делать?
Хочу заметить сразу - избавиться от него не получится, да это нам на пользу и не пойдет.
С нашим внутренним критиком надо научиться сожительствовать, сосуществовать. И как это ни странно прозвучит - партнерское сосуществование со своим внутренним критиком - это проявление любви к себе...
Читать далее»
Поразмышлять над этим вопросом меня сподвигла заметка Татьяны Мужицкой... По ее мнению, наша жизнь - это Вселенский квест, а вот как воспринимать происходящее - это наш выбор. Испытание или приключение?
И вот что у меня получилось Чаще всего происходящее в собственной жизни мы воспринимаем как испытание и начинаем преодолевать сложившиеся трудности. А если попробовать изменить фокус восприятия с минуса на плюс? Если воспринимать происходящее как приключение...
Читать далее»
Девочки, скажу честно, никогда не сидела на диете ДД. Но вот возник вопрос, так как рекоама делает свое дело
Живя во Франции 3 месяца я каждый раз проходя мимо книжных магазинов на первых полках вижу книги ДД. Невооруженным взглядом видно, что он очень популярен во Франции. Все кникги разные, красивые, подарочные и нет...
Читать далее»
Была в подобной теме уже сегодня. Но нахлынули мысли и я хочу их записать себе в дневник.
У меня давно есть мечта похудеть до 63кг, как раз ИМТ будет 19 просто идеально
Но! Каждый раз доходя до веса 68-67 на меня начинает сыпаться "Не надо худеть!" "Ты прекрасна!" и все в таком духе. И я заметила, что эти возгласы увеличиваются в геометрической прогрессии и мой мозг слышит импульс и расслабляется. И я начинаю кушать, перестаю следить за собой и естественно поправляюсь. И все сначала В этот раз
Читать далее»
Сегодня целый день на Диетсе и видно не наговорилась Столько тем интересных обсуждали
Куриный день проходит хорошо, но я так наелась этой курицей и бульоном, что за день 1 кг пришел интересно что покажет утро
Вот сегодня обсуждали что такое 18+ А вы как думаете? что это?
Это?
или это?
Или это? Лишние 18 кг
А ну ка девочки! Расскажите что вы думаете по этому поводу
Лежу сейчас как этот лев на картинке и думы думаю ( это уже хорошо )
Думала писать или нет. Решила все -таки записать сегодняшний день
Хотя что писать? Зажор
Приседала много
Даже печенье ела и шоколад. Я поняла, что главные мои враги это колбаса и шоколад. Если с шоколадом я могу бороться и не разрешать его покупать мужикам, он заменяют его конфетами, к которым я равнодушна. То с колбасой сложнее.
Читать далее»
Все мы тут, что бы стать стройными, здоровыми и красивыми. И так, начнем!
Что для этого нужно? Во первых - МОТИВАЦИЯ! Какая она у ВАС??? Давайте разберем! Ведь, если мотивации нет, или она слабенькая, то ничего не получится! Похудение начинается с ГОЛОВЫ!!!
И еще один момент! Девочки!!! Мне нудны модераторы - помощницы!!! Кому интересно - пишите в личку!!!
стройняшка красивючка
3 дня назад