Итак, вчера у меня был мой первый ВОДНЫЙ!
Провела я его как зря - во-первых на молокочае, то есть в любом случае белок присутствовал... Во-вторых, я его безбожно нарушала
А как иначе - воскресенье, все дома, а я им готовлю... Естессна, там кусочек мяса, там ложка каши, здесь творожок с бананчиком...
В итоге вес сегодня с утра 76.9 (-400 г)
А теперь вопрос - от какого дня это нужно считать? Я минус 400 г посчитала от углеводов...
Читать далее»
Итак мой водный день благополучно миновал! Водичка вымыла 600 гр - в общем то неплохо.
Подведу итоги первого большого цикла на 90 дневке:
Общий отвес -6.9 кг
Талия -4см
Бедра -6см
Бедро вверху -3см
Живот -6см
По-моему весьма недурственно, как считаете?
Полет продолжаю. Сегодня белки. На завтрак кофе и мандарины. Далее - куриные желудочки из мультиварки. Ну и огурцы-помидоры..
И так за вчерашний водный день -600 Здорово.(на весах 78.7) В рот кроме воды ни чего не попало, но я поняла, что меня с пути истинного дернуло позавчера : салат из огурцов, потому что когда я его режу такой запах стоит что сразу хочется кушать, но я выдержала пытку салатом и через час уже попивая водичку стало легче и даже не хотелось кушать. Так что день прошел с легкостью
Сегодня буду охотиться за красной рыбой и уже купила 2 кило криветок, так как вчера были введены санкции на их ввоз как же я
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад