Продукт дня - Окрошка
В программе "О самом главном" советы лучших специалистов Минздрава и НИИ Питания, актуальные вопросы и новейшие способы лечения
Привет друзья!
Сегодня на нашей кухне, в первую очередь конечно же для себя, но так же и для вас приготовиться очень вкусная, а так же полезная окрошка с колбасой на минералке с сметаной и другими полезными овощами и зеленью.
Для рецепта:
Лично мое мнение, всего должно быть примерно поровну и чуть больше огурчиков, поэтому...
Читать далее»
Делюсь рецептом вкусных котлет на белковый день.
Ингредиеты:
фарш(у меня говядина с индейкой)-700-800 гр
капуста-400 гр
морковь-1 шт
лук-1большая или 2 небольших
перец сладкий-1 шт
огурец свежий-1шт
чеснок-3-4 зубчика
укроп-1/2 пучка
приправа для фарша-по вкусу
Приготовление:
капусту, морковь, перец, огурец и укроп измельчить в комбайне или блендере(можно на мясорубке). Лук и чеснок измельчить. Всё смешать с фаршем, добавить специи...
Читать далее»
Всем привет!!! Полгода как я живу на Пхукете. Хотела бы поделиться блюдами, которые я кушаю здесь и не поправляюсь. Все эти блюда можно приготовить и в России ( в интернете множество рецептов этих блюд), а вкусно то как мммммм... Конечно это далеко не весь список блюд из моего рациона, а то так и часа не хватит. + я кушаю все фрукты, но только до обеда, ем овсянку без сахара по утрам, пью знеленый чай, ем орешки по горсточке в день и много сырых овощей.
1...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад