Вес встал. 69,2 всю неделю.
Я на системе -60, практически без нарушений, если были - то только по времени ужина пару раз.
Не первый раз, конечно, но до свадьбы брата остается все меньше времени, а платье не растягивается
Как сдвинуться с точки? У кого какой опыт есть?
Иногда люблю подепрессовать, побыть одна, погрустить, подумать о жизни, о настоящем, о будущем, о зефирках. Это так здорово запереться в себе и никому не отвечать.
А вот сегодня грустно и так противно от этого. Хочу уйти, уехать, улететь.
Хочу на отдых. Хочу на океан. Хочу научиться держаться на серфе. Хочу есть спелые фрукты каждый день.
Все в жизни поменялось и стало не так как я хотела. А я это ой, как не люблю. По грущу и пройдет, конечно...
Читать далее»
Да, вы правильно поняли, я сорвалась Вместо лепесточного обеда, напилась чая с печеньками Корю, виню себя, лишаю ужина))) Завтра по плану творог - уже куплен, лежит, ждет своего часа.
А вы что делаете после срыва? Как, считаете, поступить правильно? Разгрузиться, забыть и продолжать дальше, физнагрузка в наказание, голодовка, ремень ( )???
Привет! Моя история немного грустная: всю свою жизнь я борюсь с лишним весом, с самого детства. Методами ужасными и неправильными я добилась того, что стала легче на >20 кг за короткий промежуток времени. Поэтому теперь мое тело напоминает поле битвы... Дело в ней, в оставшейся коже, в частности - ненавистный "фартук", который отравляет мне жизнь...
Читать далее»
Накипело, наболело и булькнуло.
Ох, девульки, не хотелось об этом писать в дневнике, месяц практически избегала этой записи, но время идёт, а меня не попускает. А накапливать в себе всё нельзя, особенно в положении, это ведь и на маленького негативно влияет. Может кто из вас сталкивался с опасным зверем под названием "свекровь"..
Мои подруги ранее жаловались на своих, я же думала у меня исключение из правил.
В общем начну с начала...
Ещё до свадьбы, даже задолго до нашего с мужем знакомства,
Читать далее»
Привет! Встал такой вопрос: я соблюдаю диету и занимаюсь спортом (3 раза по 45 минут бассейн + 2 часа силовых упражнений + 1 час кардио упражнений в неделю - вроде не так уж мало занятий), уже практически месяц, на старте было почти 84 кг, желаемый результат - 74 кг. На второй неделе ушло 2,5 кг, но потом неделю пропустила, не взвешивалась (из-за критических дней), сегодня же весы показали прибавку почти на килограмм! Неужели такая прибавка может быть обусловлена занятиями? Хотя фигура подтянулась,
Читать далее»
Привет, девчульки! Один день не писала, а кажется неделю
Расскажу последние мои ощущения. В понедельник вечером на меня нахлыула страшная хандра, вот когда кажется, что все ТУПИК, так жалко себя, самое страшное чувство, чувство жалости, именно оно приводит нас в тупик. Естественно это чувство приносит с собой пол багета.
Утром встала и увидев +500 не расстроилась, бумаю схожу в туалет и багет уйдет но не тут-то было. Так как психика еще не восстановилась мне надо к себе относиться бережно
Читать далее»
вот уже 4 день болит низ живота.к врачу не могу записаться уже второй день потому что до 12 декабря все записи уже закрыты, а на 13 нужно завтра записываться.скорую боюсь вызывать, вдруг заберут в больницу а мне не с кем 5месячного ребенка оставить.сейчас посмотрела платные клиники цена одного осмотра без узи стоит от 1.500р.а у нас столько то и осталось после уплаты ипотеки.
не знаю что и делать
Прошло 3 дня с момента первого моего написания сюда. Что изменилось - слез стало больше, нервных клеток меньше, да в придачу мышцы болят Пока только -1 кг, но не думаю, что это правда. +/- кило всегда было и есть. Так что результатов как таковых нет. Но сдаваться в мои планы не входило, поэтому режим продолжаю, тренировки продолжаю. Прогноз погоды порадовал - на этой неделе аж до +16 будет доходить. Так что, скорее всего, бегать начну уже на этой неделе...
Читать далее»
Доброе время суток всем!
Простите, дорогие мои, что редко появляюсь. Честно говоря, и времени мало, и пост оформлять не особенно хотелось... Сейчас объясню, почему...
Итак, 2 ноября я сдавала на права. Теорию сдала без проблем и ошибок. Поехали на автодром. На улице 0 градусов, дождичек сыпет, укрыться негде... 40 минут ждали прибытия инспектора ГИБДД и еще 2 часа простояли, пока я не сдала, и мы не уехали в город. Замерзли...
Читать далее»
