ищу цели

После вчерашнего просто глобального переедания, сегодня опять начинаю есть правильно.
Хотя я обычно так не делаю, записываю заранее, все считаю, взвешиваю, рассчитываю на день,
но просто сейчас какой-то стрессовый период. И надо всякими правдами и неправдами выходить
из него. За вчерашний день привес 1.5 кг. Ну и для меня 48 кг это максимальный вес, больше
которого разъедаться просто недопустимо. Если больше, то потом вообще сложно худеть
будет. Итак на сегодня на 15.00:... Читать далее»

Привет всем! За последние 1,5 года я сильно поправилась, на 15кг.
Причина моего набора веса – беременность, роды. Прошло 1,5 года, я похудела на 5 кг. Но 10 еще со мной. Они лишние, не привыкла я к себе ТАКОЙ.
Понимаю, что вес не уйдет по взмаху волшебной палочки (как жаль, что ее у меня нет) , но я готова медленно и верно идти к своей цели.
В феврале мне нужно выходить на работу, хочется выгладить хорошо, носить любимую одежду.
Какой либо диеты я придерживаться не буду... Читать далее»