В среде похудения существует множество ошибочных мнений и неверных толкований. Но сведения о научном прогрессе в этом направлении потрясающие и достоверные. Свидетельством этому служит история о детях из одной семьи.
Брат с сестрой поступили в больницу Англии, при Кембриджском университете, с ожирением, грозящим здоровью. Девочка в свои восемь лет весила 86 кг, а мальчик за два года жизни сумел набрать 30 кг. Из-за обилия жира, создающего складки на теле, детям было даже сложно двигаться...
Читать далее»
Чрезмерная апатия, накопленная усталость, постоянная сонливость, плохое настроение и жизненные трудности – все это приводит организм в состояние стресса. И пока преодолевается непростой период, важно не забывать следить о рационе питания, ведь пища является антистрессовым фактором.
Однако «заедать проблемы» нужно – правильно.
Что такое стресс...
Читать далее»
Читайте также часть I "Прокрастинация"
Итак, корень всех бед найден – пришла пора искать средство расправиться с ним раз и навсегда. Несмотря на недолгую историю изучения проблемы прокрастинации, способы избавиться от нее предлагаются часто и в большом количестве.
Универсального способа, тем не менее, не существует – люди слишком разные, и у каждого человека свой собственный набор механизмов, запускающий бесконечное откладывание дел на потом...
Читать далее»
