Как долго я об этом мечтала
воооот
проверила на 5-6ти других счетчиках имт в сети - усе верно, вес НОРМАЛЬНЫЙ
Это, конечно, ничего не значит: я уже поставила себе новые цели)))
и значит очень многое: я все-таки умничка и все возможно
ПСы: я когда-то в самом начале увидела пост какой-то девочки с диетс с точно таким же названием, порадовалась за нее тогда, как за себя))) и подумала, что и я добьюсь! она же смогла)
вот
чего желаю всем, кто еще в пути
Последние выходные для моего режима дня выдались тяжелыми.
Приехал любимый и я на столько была увлечена, что даже забыла про свой режим.
Забросила тренировки и диету. Не смотря на данное обстоятельство, выходные прошли с отвесом в 100 грамм...можно было скушать ещё пару круассанчиков =))
Сегодня у меня первая ступенька, которую удалось преодолеть - вес 75! Ура, -5!!! =)
Осталось совсем чуть-чуть - 3 раза по столько же )))
Сегодня в новый бой...
Читать далее»
Сегодня весы показали ровно -20 кг))) с того момента как я взялась за себя и начала худеть!!!) Прошло 5 месяцев. Были и срывы, и зажоры, и старты, но сегодня у меня, так называемый, маленький свой юбилейчик и победа
Спасибо сайту)
Вообще я молодец! Я почти достигла своей маленькой цели - дойти до двузначного числа.
Сравнивая фотографии и видя разницу, я не бегу наедать все обратно "а че, похудела же". Так было раньше.
Но так не сейчас)
Сейчас медленно но верно я иду к своей цели. Меня можно сказать устраивают маленькие отвесики. Нет, конечно, если бы было по кг в день я бы радовалась больше Но меня радует стабильность. Пусть по чуть-чуть но вниз
Я стала лучше выглядеть и чувствовать себя...
Читать далее»
С маленькой победой меня!
Сейчас обедала:
Мясо, запеченное в духовке; огурец и чай с мандаринкой) Я удержала себя от вкусных батончик Ротфронт, от вкусных пирожных
УРАААААААА!
_______________ я даже не знаю как это делается...как менятся...решать все по другому...выбирать то что тебе не знакомо... облечится в спокойствие...упорство... и милосердие)))))))))))) быть человеком приносящим тепло... наша жизнь так прекрасна и это чувство меня постигает сейчас когда все у меня на перекосяк...
Читать далее»
Сегодня утро началось с приятнейшей новости, я выиграла в конкурсе "Лето - праздник каждый день" замечательные наушники Defender! Сижу и радуюсь! Улыбка на всё лицо! Как же приятно побеждать! Ура ура ура! Дорогие друзья, кому интересно почитать мои работы, то вы сможете их найти на сайте Womanwiki.ru. Названия статей: бадминтон, пляжный волейбол, релаксация, танго. Если не сложно, напишите в комментариях ваше мнение о статьях. С нетерпением жду ваших отзывов
Сегодня был день измерений спустя месяц и результаты прям порадовали)
Считай модель
а если серьёзно то по бедрам ушло 15 см, по талии 7 и с ляжек по 6.
с пн вот на сушку села.
Подруга дельную подсказала.
Вообщем положительный результат это приятно)
Наконец-то пришли художественные фото. Съемки проходили 10 июля. На них уже талия хорошо проработана, а вот с руками я что-то запаршивила...
Мир не меняется. Человечество все также старается достичь предела совершенству. Мы изобретаем новые технологии, улучшаем нашу жизнь и не останавливаемся на достигнутом… Мы ставим перед собой цели, достигаем их и ставим заново… Есть ли этот предел человеческому самосовершенствованию? Допустим, я поставила себе цель выиграть кросс-кантри в женской категории, на следующих соревнованиях. А что будет дальше? Даун-Хилл, дерт, марафоны. Я точно знаю, что к марафону пока не готова. Но стараюсь тренироваться...
Читать далее»
Ровно 20 кг)))
