Ой девочки))) а я вот неделю назад полностью и безповоротно ушла на поддержку - ибо чего хотела - того добилась. На весах 69 кг - это после 123,5 кг в начале))) итого - 54,5 кг ушли))) а при моих 180 см роста для меня 69 идеально)))
так что девочки - не сдавайтесь))) все возможно - если очень захотеть)))
Майский день пришел прекрасный,
День Победы над врагом.
Пусть он будет теплый, ясный,
В мире том, где мы живем.
В мире без стрельбы и боли
Стало лучше и теплей.
И теперь все в нашей воле —
Сохраним Мир для детей!
Ветераны!
Спасибо вам за ваше мужество, самоотверженность и бесконечный героизм,
проявленные на полях сражений Великой Отечественной войны и в тылу.
Мы не забудем ваш подвиг!
Привет, девочки!
Сегодня привезли книги из интернет магазина Е Миримановой по диете. Прочесть, честно скажу, не успела. НО завтра примкну к вашим рядам. Прочитаю по-ходу, а то так и буду откладывать в долгий ящик и каждый день кушать "последнее мороженое"
Основны принципы поняла. Буду писать, что ем.
Прошу вас, если не затруднит, исправлять ошибки.
Вперед к победе над 20 лишними кг!
Месяц! Это много или мало?!
Много! Ведь за месяц можно оказывается многого достичь и много изменить.
Мои успехи ни для кого не являются секретом, я постоянно вела записи своих побед над весом. И хотя я сейчас 4 дня на нормальном питании, чтобы баланс питания не нарушить, я продолжаю следить за собой.
Напомню, что мой вес, когда я пришла на сайт был 66-67 кг.
Выглядело это так:
Сейчас я вешу 59-60 кг.
Планы? Какие у меня ближайшие планы...
Читать далее»
Мы живем один раз, но сколько раз с начала…
Сколько раз в жизни вы все начинали с начала? Думаю не однократно, как впрочем, и я.
Вспоминаю детские годы, уже тогда со мной происходили такие метаморфозы, что ни год, так шаг в новое, неизведанное. Например, в семь лет мама решила, что из меня может получиться балерина и отдала меня в балетную студию...
Читать далее»
