меня зовут яна.я на сайте новенькая.хочу попробовать диету магги.
кто сидел на этой диете??ваше мнение оно эффективно?
напишите ваше отзывы пожалуйста
в планах по питанию...разрешенные продукты...
Телятина и говядина, конина и кролик. Также субпродукты (только говядина и телятина): печень, язык.
• Все виды рыбы подходят, даже сушеная и копченая;
• Морепродукты: креветки и морские гребешки, ежи, омары и устрицы, раки, моллюски, икра;
• Все виды домашней птицы кроме уток и гусей;
• Перепелиные и куриные яйца;
• Обезжиренные 0% молочные продукты. Йогурты можно только натуральные, без добавления сахара;...
Читать далее»
давайте будем дружить
с чего начать долгий путь к стройности`?
есть на этом сайте люди которые могут помочь дать рекомендации?
если заинтересованы в командном похудении
пишите в личку кину ссылку на вступление
впереди 3 месяца!мы ведь сможем.???
Что кушать нельзя, а что можно?
Сводится белково-овощная диета к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов. К таким продуктам относятся:
• сладкие овощи и фрукты: свекла, морковь, виноград, бананы, абрикосы;
• мучные и кондитерские изделия;
• все крупы;
• картофель;
• кукуруза;
• бобовые...
Читать далее»
Не впадайте в депрессию Вычеркните этот день
Исключите вероятность негативных последствий
Проведите день очищения
Доброго времени суток представительницы прекрасного пола! Я прекрасно понимаю, что это женский портал, но тем не менее проблема лишнего веса существует и у мужчин! Однако информацию для похудения мужчин не особо найдешь. Перерыл множество сайтов о диетах (на сайте diettaa.ru нашел немного информации, но мало). Вот и обращаюсь к Вам - подскажите (как более опытные в этом деле) как избавиться от лишних килограмм мужчине (занятия спортом помогают, но не значительно)! Надеюсь на Вашу благосклонность и помощь...
Читать далее»
Зарегистрировавшись на сайте несколько лет назад и заходя сюда периодически я долго не решалась написать. Читала чужие истории, пыталась худеть, но каждый раз срывалась и вес возвращался снова. А вот сегодня решила-" Хватит, нужно что-то делать и причем немедленно." За годы моей нерешительности вес вырос еще, прибавились и новые болячки. Сейчас при весе в 125 кг, и возрасте 35 лет, я чувствую себя, мягко говоря, пожилой дамой, а так хочется радоваться жизни...
Читать далее»
Белково-овощная диета
