сбросить вес после 50

Здравствуйте. Я не очень умею пользоваться сайтом, еще не освоила премудрость как вести дневники, линейку и многое другое. Главное - я начала сбрасывать вес, и верю, что меня хватить на долго.
Я много лет говорила о том, что хочу сбросить вес. Вокруг меня подружки сбрасывали вес, а у меня ничего не получалось. Не получалось даже приступить к сбрасыванию веса. Могла пообедать 3 раза в день и столько же раз позавтракать и поужинать ( первое, второе и салатик)... Читать далее»