Всем доброго, прекрасного утра
Вчера спать ложились, за окном можно было увидеть еще местами зеленую травку , сегодня проснулись, за окном белый ковер Вот столько за ночь у нас выпало снега брррр...холодно
Девчонки, которые собирались ко мне на бухлишко одевайтесь теплее, чтоб пока летите на метлах не замерзнуть , ведьмочки вы мои любимые
Привет всем!
Сразу о питании.
Сегодня без нарушений и кусочничества.
Завтрак: каша овсяная, яйцо с сыром, булка с сыром и капучино.
Перекус: банан
Обед: суп из макарон, хлеб ржаной, сыр и кофе с молоком
Перекус: морковь и яблочное пюре без сахара
Ужин: грудка (запекала курицу в фольге целиком и грудка получилась очень нежной), кукуруза маринованная, салат и соус чили сладкий
После тренировки - протеинчик
Вечером кардиотренировка в стиле табота - 30 минут...
Читать далее»
Сегодня первый день моей самоизоляции Та неделя была просто на удаленке и я выходила на улицу каждый день
А эту неделю я решила не выходить вообще
Продукты у меня все есть, никого выгуливать не надо, себя могу на балконе
Мусоропровод у меня на лестничной клетке.
и как то мне не нравится все время чтоб дома, вот странно, потому что я вообще то очень большой любитель сидеть дома
а тут еще снег пошел вообще снегопад обещают...
Читать далее»
Всем, доброго субботнего денечка!!!
Всех, кто был пионерами, с днем Пионерии!!!
Будь готов!!! Всегда готов!!!
И просто покажу немного фото нашей зимней весны.
Фотографии примерно две недели назад делала, но и сейчас ничего не изменилось
Фотографировала из машины
Тална́х — район города Норильска, имевший статус города с 1982 по 2004 год...
Читать далее»
Всем привет! У нас зима решила напоследок озвереть и засыпать снегом - метет так, что завтра наверное мне машину утром придется откапывать. Фитнес для бедных.
Я похвастаться покупкой пришла. Нарыла тут в интернете я чудо-приборчик - вспениватель молока и загорелась идеей, что оно мне надо! Кофе я люблю, конечно большей частью пью черный, но капучино тоже уважаю. Когда хочется чего-то такого растакого Что может быть лучше, чем чашечка горячего ароматного кофе с легкой воздушной молочной пенкой...
Читать далее»
Мо тюльпанчики обычно распускаются к моему ДР- 8 мая. Нынче они, как всегда, сделали мне подарок-распустились, но их ждал большой стресс! В этот день с утра пошел снег, и не просто пошел, а весь день шел ливнем!
Это к вечеру
Утром их вообще не было видно, мы не могли вообще раскопаться, откопать машины и выехать из ограды. Так мы не попали на парад.
Снег расстаял, но все дни было холодно. В среду, 18 мая снова выпал снег...
Читать далее»
Девчули всем приветик
Вот и метель пришла в гости собственной персоной . Еще и дружочка с собой привела, ветер задул такой, что с ног сбивал. .
Холодина бррр .
Выходить не хочеться на улицу, а домой надо с работы идти мелкими перебежками будем в такси шагать.
Даже сугробы есть, во как
У людей столько было планов на эти праздники! Лично я собиралась плотно заняться огородом, у меня цветочная рассада уже в теплице вся. Но вот проснулись и привет от зимы!
В задумчивости выпила кофе с бейлисом и с таким удовольствием начала заниматься уборкой квартиры...все-таки не только май, но и труд воспевается сегодня
Думаю, после обеда все растает, станет повеселее! С Праздником всех! МИр, труд, май!
Хочу вот так!
Добрый вечер, всем!
Сегодня был прекрасный денек. Успела и в университете побывать, а потом еще съездить два раза в магазин за продуктами. В университете сейчас пора сдачи курсовой , из-за этого приходиться все править и много сидеть за компом, что бы исправить недочеты. Из - за большого времяпровождения возле компьютера глаза становятся красными, сильно слезятся. Знаю, что это все от усталости и постоянного напряжения глаз. Может кто-то что-то посоветует для глаз в таком случае...
Читать далее»
Здравствуйте, мои дорогие!
Возвратилась ваша подружка-хвостиком-вертушка, принимайте обратно в стаю соскучилась по вам очень-очень
Никак нельзя меня в отпуск отпускать, - вот уже второй раз подряд пропадаю, в этот раз, правда, "зимний загул" оказался сравнительно кратковременным. Обещаю - больше так не делать, иначе, давайте мне ата-та!
Если честно, то вернувшись, закрутилась-завертелась, столько дел-событий на работе, дома, да и вообще..., - совсем голова кругом...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад