низкокаллорийно

Девочки, вчера, в ходе эксперимента со старым рецептом фарша, родилось новое интересное и вкусное на мой взгляд блюдо.
Да такое удачное, что сфотографировать не успела
Сегодня делюсь с вами.
Изюминка в том, что к обычному говяжьему фаршу добавляется не только лук, но еще и яблочко!
СОСТАВ:
говядина 600 граммов фарша
яблоко 200 граммов (2 средних без кожуры)
лук 70 граммов (1 средняя луковица)
пряности по вкусу, у меня хмели-сунелли
соевый соус по желанию (1 столовая Читать далее»

За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а именно ее состава- чернослива! Получилась удачная хрустящая корочка и мягкая начинка!
Еще хорошее сочетание - аромат какао и ванильной начинки.
Рецепт:
Творог 2% 250 г.
яйцо 1 шт.
ванилин 1 пакетик
какао 1 ст л
разрыхлитель теста 1 ч л
чернослив пару горсточек( можно другу начинку, на любителя)
мука ( овсяная ржаная) 3 ст л Читать далее»

А еще проще( даже изюм дает калории) - растворите 2-3 таблетки сахарозаменителя в 1-2 столовых ложках горячей воды и добавьте в творог, перемешайте - И БЕЗ САХАРА И БЕЗ ИЗЮМА, калорийность изначальная и вкусный сладкий творог!

130 ккал 100 гр
На 2 порции:
куриное филе – 300 гр.
креветки – 40 гр.
сливки 10% - 50 гр.
сыр тертый – 20 гр.
лук зеленый
карри
1. Куриное филе отбить через пищевую пленку.
2. Креветки смешать с карри, зеленым луком, половиной сыра и добавить немного сливок. Все перемешать.
3. Выложить креветки на куриную отбивную, завернуть в рулет. Рулеты выложить в форму, залить сливками и поставить выпекаться в духовку 30 мин. при 200*С... Читать далее»

Девочки, привет!
Так получилось, что я не очень люблю фрукты. Уж лучше перекусить йогуртом.
Я их конечно ем, потому что с детства учили: в них витамины.
Поэтому и заставляю себя. Вроде как полезно Но ем без энтузиазма.
Однако всегда существует исключение. И для меня это ПОМЕЛО! Вот его я ооооооох как люблю
Вот хочу рассказать про свой любимый фрукт! Пусть будет для общего развития... Читать далее»

Я так люблю сладкое, что порой начинаю ненавидеть себя зато и выдумка в плане приготовления этого самого сладкого работает постоянно... И вот прихожу я домой и ноги сами несут меня в кухню, руки открывают холодильник и понеслось...
Подруга однажды дала мне рецепт шарлотки, он основан на сметане (сейчас точно не вспомню что идёт), вот и тогда силясь вспомнить рецепт я плюнула на это безнадёжное дело и решила пустить в ход... КЕФИР!
Взяла стакан кефира, растопила 1 ст. лож... Читать далее»

Вчера вечером нашёл как обычно нахальный вечерний жор... кушать хотелось до безобразия, а главное безобразие в том, что хотелось чего-то "этакого", чего-то интересного... Ну вот и пошла я химичить на кухню.
1) Почистила молодой картошки (слава своему огороду), (штучек 8)
2) помидорки помыла и порезала (опять таки собственные) 4 шт.
3) Перчики сладкие помыла и порезала квадратиками 3 шт.
4) Яблоки маленькие - 2 шт. на тёрку крупную их... Читать далее»

Предлагаю рецепт оригинальной закуски. Пробовала в гостях, фотика жаль небыло!
потребуется:250 гр. круглозерного риса,100мл.9%уксуса,2,5 ст. л. сахара,2ч. л. соли,300гр. малосольной семги(форели),2 огурца.
1. Рис вымыть, обсушить, залить 0,5л. воды, под крышкой довести до кипения, варить на сильном огне минут 5.
2. Уменьшить огонь и варить под крышкой, пока вся вода не впитается. Снять с огня и оставить на 15 минут.
3. Растворить в уксусе(3ст... Читать далее»