процент

Доброго субботнего)всем мой пламенный привет!)
Вопрос у меня назрел: сколько чистой мышечной массы женщина (не 0) может набрать в месяц?
Усложняю : жир при этом добавляетя, понятно, но...мне жира по прежнему не хватает до нормы. Как бы сформулировать...
Короче, скажу прямо-набрала 2 кило жира и 600 гр мышц за 4 мес без фанатизма. Это нормально или лупить себя по "толстой" попе? Играет ли роль то, что жира мне по прежнему до физиологической нормы не хватает(влияет на % соотношение жир\мышцы)?

Вес 112. Отеки держатся.
Не удержалась до понедельника, померилась! Талия 99! Радует, что уже не трехзначная цифра! Посмотрела на % жира в организме: за четыре месяца уменьшилось количество жира с 62% до 48%! При этом безжировая масса увеличилась! Ходить стало значительно легче! То расстояние, которое, запыхавшись, а августе проходила за 15 минут, сейчас легко преодолеваю за 10... Читать далее»