Можно ли вместо веса готового блюда вносить количество порций? Например в рецепте кофе 6 гр., сахар 5 гр., молоко 55 гр., вода 250 гр. Это все одна порция. А приходится каждый раз считать и вносить вес. Или делить пополам, если употребляешь половину. И так каждый раз. Вариантов в меню может быть много - один кофе с сахаром, без молока, другой с молоком другой жирности или со сливками... И везде нужно будет каждый раз считать и указывать вес. Может, я просто не нашла еще функции деления блюда на порции...
Читать далее»
Добрый день.
Отмечая в Дневнике питания съеденное за день, распределяя по времени, потребляемые продукты и блюда, очень удобно видеть промежуточный результат по белкам, жирам, углеводам и калорийности за каждый прием пищи. Это помогает отслеживать баланс макронутриентов, ориентируясь на график дня в целом и тренировок в частности.
Хотелось бы сделать использование Дневника питания на любимом сайте более универсальным для разносторонних задач...
Читать далее»
За 10 дней часто сталкивалась с проблемой веса порции. Хорошо, если продукт покупался в магазине, и на нем осталась этикетка с весом - тогда можно примерно прикинуть, а вот с крупами, овощами с рынка и прочими продуктами все гораздо сложнее. раньше я уже приводила отличные фотографии, по которым можно на глаз определить вес овощей - https://www.diets.ru/post/1306186/. Теперь хочу поделиться собранными на просторах интернета весами продуктов...
Читать далее»
Девочки, подскажите сколько можно съесть рыбки за день, скока граммов вешать?
Как определить вес порции без весов?
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад