зависимость от еды

Результат поиска: найдено 18 материалов.

Дневники (18)

	Моя новая диета	24 ноября в 8:30
	slava-samojlenko

Всем хороших выходных.
Сегодня после долгих раздумий решил попробовать на себе новую диету.
Сначала несколько слов о своей проблеме.
Основная причина, из-за которой я не могу избавиться от остатков лишнего веса - моя любовь к сладкому.
При подсчёте калорий я часто обнаруживаю, что около половины суточной нормы - это внусняшки.
При этом суточная норма у меня совсем не стрессовая - 2400 ккал.
Конечно, сначала на протяжении длительного времени я пытался отказаться от сладкого совсем... Читать далее»

+17 | Комментарии (45)

	25 день "Путь к стройности"	5 мая 2020 года
	lokhneva ludmila

Вчера был разгрузочный день на молокочае, выдержала нормально, только вид у меня такой был, как будто я не ела неделю (бледная, уставшая, унылая ). На весах 85.2 примерно
- 500 гр., но мне кажется это не вес уходит, а вода, потому что зеленый чай и минералка
сильно мочегонят, смысла нет взвешиваться каждый день, раз в неделю, норм, еще объемы сегодня проверю, завтра допишу.
Сегодня настроение совсем другое, но чувствуется, что организм в панике, типа - "ЧТО ТВОРИТСЯ! кричит он... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Начало новой жизни	24 апреля 2020 года
	Dilery

Не помню когда в последний раз так презрительно к себе относилась. Чувствовала как трутся ляжки друг об друга, как скоро перестану влазить в любые свои джинсы, которые и так были на размер или даже два больше, и как те, которые так называемые "мом", теперь мне не свободны ни только в талии, а и по длине ног (упускаю момент, когда я пыталась их снять, и думала, что останусь в них навсегда )... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Тело в дело	12 ноября 2019 года
	Кристина122

Всем привет, очень давно не была на сайте, лет 5. За этот период с веса 55 дошла до 68. При этом каждый кг на весах встречала со словами: "Ну подумаешь, потом недельку побегаю, посижу на овощах, и все уйдет". Но забывала про свои обещания и ела дальше.
Не принимаю себя абсолютно сейчас, смотрю и не понимаю, как теперь все вернуть обратно, не могу ни с кем увидеться, стыдно за свой вид... Читать далее»

+15 | Комментарии (15)

	Сладкая наркомания	9 марта 2018 года
	ОТКРОВЕНИЯ

Мой психолог повторяет мне - пиши, пиши в блог. Учись выражать мысли...
И я начинаю чувствовать себя, как в одном из нашумевших сериалов
"- Завели свой блог?
- Завел.
- Но не написали ни слова.
- Вы это определили как трудности с доверием.
- А вы перевернули все с ног на голову. Вы понимаете?
Джон, вы солдат. Вам нужно время, чтобы привыкнуть к гражданской жизни. И записи в блоге обо всем, что происходит с вами, действительно помогут вам.
- А ни чего не происходит. "... Читать далее»

+13 | Комментарии (14)

	Крик души...разобраться в себе...накипело	3 ноября 2017 года
	хочу_быть_70 кг

уже не первый раз начинаю вести дневник, и каждый раз бросаю на третий день...
очень хочу похудеть, а точнее разобраться в своей зависимости от еды... Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАВИСИМА ОТ ЕДЫ!!!
сама страдаю от себя, от вечного жевания...постоянная паника, что не хватает еды, что не чем перекусить... мои мысли о еде ВСЕГДА... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	день 1	8 мая 2017 года
	belaya_odinokaya

Это было вчера, но руки дошли только сегодня)
И мне, все-таки, кажется, что лучше описывать прямо с первого дня, так что
Вес (взвешиваюсь всегда на голодный желудок утром):
47.3 кг
Еда за день:
1) 10.00 - кусок черного хлеба (большой), два кружочка помидора и ломтик сыра; чашка черного чая
2) 14.00 - почти полная кружка мороженого
3) 16.00 - пирожок с капустой
4) 19.00 - половина тарелки запеченной картошки и чуть-чуть (пара ложек) салата из помидоров, капусты и зелени... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	с чего начать...	7 апреля 2016 года
	ponamix

на распутье - Дюкан или просто вечером (а главное - ночью!) не жрать?...

0 | Комментарии (0)

	Новые решения, работа над собой	28 декабря 2015 года
	VerOnaMak

Нет, я не пропала. Начала читать Роберта Шварца "Диеты не работают". Голощапову прочитала, но это, по сути, пересказ Шварца, так что читаю теперь его и честно выполняю упражнения. Что-то получается, что-то нет, всё равно хочется "вкусненького", так же присутствуют проблемы с ощущением чувства голода... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	молокопеченьки	7 мая 2015 года
	marija usolzeva

Месяц тренировок коту под хвост. Всего один маленький неприятность и я заела Хотя есть маленькая надежда, что я неправильно сделала замеры... Хотя врят ли За один день +1кг но это не повод, чтобы сдаться! Худеем с головы, так хорошо... Раз я заметила, что заедаю свои личные переживания, значит я на пути, хоть пока и лежу пластом, за то в правильном направлении Завтра треню на часик побольше растяну, а там видно будет
P.S. закралась одна мысля... а может эт мышцы в рост пошли от нагрузок... Читать далее»

0 | Комментарии (0)