Девчули всем привет, я тут в кустах сижу 5 день, начала худеть. Вес у меня большой, не даже огромный, пять дней назад был 113, а сегодня после углеводного уже 110,1 с утречка, честно скажу не ожидала что вес начнет уходить, особенно после вчерашнего дня, утром удивилась отвесик 1,3 я 3 раза вставала на весы с утречка не веря тому, что после углеводного такой отвесик, ожидала привесика...
Читать далее»
Всем привет! Завожу этот дневник, чтобы контролировать свой процесс похудения и чтобы достичь конечной цели- подтянутое тело, стабильность в питании и хорошее самочувствие.
Мои главные проблемы на сегодняшний день- это переедание и срывы, даже при попытках питания на 1200-1500 калорий. Эти ошибки идут из головы и от отсутствия мотивации, которая у меня скачет с частотой, которой позавидует курс рубля...
Читать далее»
Доброе время суток, девчонки!
Меня зовут Света. Мне 19 лет. И у меня всегда была проблема с лишним весом.
С детства я была пухленькой. Но в школе перед выпускным я взяла себя в руки и мне удалось сбросить 8 кг лишнего веса с помощью правильного питания и домашних тренировок по Джиллиан Майклс.
После школы поступила в университет на экономиста. В универе на первом курсе ходила на аэробику и параллельно занималась в зале с тренером...
Читать далее»
Мой первый день на этом ресурсе.
Сижу и думаю, какую диету выбрать.
Хочется что бы было не сложно и эффективно.
Начать собираюсь если не сегодня, то завтра обязательно.
Ведь скоро весна, а там и лето не за горами.
Да и вообще хочу почувствовать себя красивой и привлекательно.
Надеюсь найти поддержку.
Дома моё стремление никто не понимает.
Муж не понимает зачем мне это надо.
Дочурке всё равно, потому что "маму любит в любом виде"...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Ира. Мне 29 и жиропопик шутки шутками а в свои 29 и после 2 тяжелых беременностей я набрала много лишних кг. Борюсь я с ними постоянно. Самый маленький вес был у меня в 2009 году и весила я 58 кг а самый большой был этим летом 90кг ужасно меня это очень пугает, не хочу поддержите буду рада дружить!
девочки! только зарегистрировалась, прочитала о диете 6 лепестков, напишите пожалуйста ваши отзывы...стоит ли? или есть более эффективные? нужно сбросить до НГ хоть чуть...
28 ноября, первый день на системе-60. Вес 81,7кг. Цеь к НГ 75-76кг. Будем стараться. Знаю, что моя беда в ужинах. В первую неделю делаю упор на правильные ужины до 18.00 без нарушений.
Отчеты каждый день по весу и ужину.
Привет девочки, я новенькая у вас. Совершенно случайно наткнулась, почитала, посмотрела, принцип поняла, меня заитересовал такой стимул...
А где можно узнать правила и как и когда можно к вам присоедениться?
Заранее спасибо!!!
Привет, я тут очередной новичок.
Я Аня. Мне 19. Я из маленького городка в Свердловской области.
Студентка второго курса. Есть свои увлечения.
И вроде все хорошо, все идет своим чередом, НО...огромное но...
Есть одна проблема, моя главная проблема...
Даже катастрофа...
А именно мой вес...
133 кг. Именно на столько я себя запустила.
Длилось это все постепенно с подросткового возраста и сейчас сложно сказать кто или что, кроме меня, виновато в моей высшей стадии ожирения...
Читать далее»
Да здравствуют худеющие девочки и мальчики! Присоединяюсь к Вам
Меня зовут Ксюша, мне 23 года и я корова
Сколько себя помню, не была я никогда худенькой девочкой, вернее всегда проблемным местом были бока и брюхо. С самого детства. Собственно, это жить мне не мешало и себя я очень любила
Однако этот год для меня не самый счастливый, попала в больницу и после операции можно было только лежать ну и ходить чуть-чуть. И вот за полгода набрала наверное 10 кг...
Читать далее»
