Здравствуйте, о прекраснейшие из прекрасных дам)
Итак немного о сегодняшнем) весы с утра показали минус 600 грамм, на мой взгляд, недурственная такая тенденция. Итого за 2 дня минус кг. Вода-вода
Хочу теп ерь попробовать взвешиваться раз в неделю, авось результат удивит, покрайней мере очень хочется в это верить)
Поэтому вопрос, интересно, а как часто вы взвешиваетесь?
И почему именно так?
Вечером кофескраб, физнагрузка сегодня никакая, болит животик и поясница, клятые кд(...
Читать далее»
Добрый вечер, уважаемые дамы))
Пошёл, а вернее уже почти прошёл второй день на пути к прекрасному))
Утро порадовало тем, что меня начала покидать вода) меня стало меньше на целых 400 грамм, а это, скажу я вам, очень даже ничего
Голова сегодня (тьфу-тьфу-тьфу) вроде молчит, и пока о себе не напоминает) но сегодня меня посетил совершенно адовый сушняк-с) не дня без новых ощущений) я как в рекламе, пью... и далее по тексту
Вечером, меня ожидает кофескраб, а пока решила отписаться здесь...
Читать далее»
расстройству нет предела...
Только прошло два дня на Атаке, а вес уже встал!!!
Нарушений не было, вроде все в меню разрешенное, одно смущает не маленький ли коллораж?!!))
Может больше белка надо? Воды правда вчера мало выпила, думаю два литра не будет, еще сегодня первый КД, может из за этого вода задерживается?!)) у кого как было, делитесь как вес тронуть))))
Еще спала три часа ночью, опять не могла заснуть...
Вчера ночью я случайно попала. И не думала, даже не подозревала, что тут столько отзывчивых, добрых, искренних людей, которые поддерживают друг-друга и стремятся быть лучше.
То, что я сюда попала - судьба, однозначно.
Я благодарна каждому кто вчера откликнулся на мой первый пост: дали очень важные советы, поддержали, настроили. Меня даже пригласили в клуб, где такие же девчата как я. Эмоций через край.
Перейдем к моему дню...
Читать далее»
Итак, сегодня второй день атаки. Отвес 1500!!! Конечно я понимаю, что это вода просто, но всё равно очень приятно.
Меню за вчера - критика приветствуется.
Вечером с мужем идем в театр на скандальную пьесу Ladies Night. Я то спокойно отношусь к современному искусству - а вот как мой супруг воспримет голого Гошу Куценко на сцене - неизвестно
конечно, не едой, а чем-то другим, чтобы четко понимать - в жизни есть и другие радости, кроме сладостей!
И вот две моих радости сегодня: новые осенние ботильоны (3700 в Зендене).
Были еще черные за 2000 (последний размер), но они простые-простые, а у этих богатый коричнево-бордовый цвет, и вот эта выпирающая подошва (как она интересно называется?). Я была покорена)) розочка конечно напрягла, не люблю такого типа фурнитуру, но она как-то необычно приклеена и не сильно выпирает)...
Читать далее»
Все идет своим чередом: сегодня зоны + йога_2 (не удержалась ). Все нормально - и нагрузка, и усталость.
Всем привет мой третий день эксперимента прошел успешно, в воскресенье был выходной)) еще в среду будет))
Параметры на сегодня
вес 58.8
Талия 69.5))
Бедра 95.5
Спасибо за внимание
Вчера начала нелегкий путь подсчета ккал. Вот такое меню сегодня. Сегодня ужин поздний, так как с трени только вернулась Я даже в каллораж свой вошла. Я думала будет трудно, а мне понравилось
Девятый день на АВС 500 ккал. лееееень. как же лень готовить...а завтра голод...морально подготавливаюсь. .
Итак... Утром в спешке забежала в магазин и купила себе пачку творога и сыра..мне хватит
Спорт? Дааааа...моя лень получила хороший пинок от совести.отчет.
Сейчас обращаюсь к тем кто решит меня осудить.
Если вас возмущает мой выбор, просто закройте эту страничку
Спасибо за внимание и успехов в достижении своих целей
Моя диета https://www.diets.ru/post/1272151/
День девятый.
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 дня назад