отчет дня

Результат поиска: найдено 242 материала.

Дневники (242)

	День 2. Отчет. Диета Блюдечко	15 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброго времени суток Вот и прошел второй день моей диеты.
Сегодняшний день вышел не такой продуктивный, как вчерашний, и сделать я успела не так много, как планировала. К несчастью, утро началось с того, что мой будильник прозвенел намного позже, и я толком не успела сделать зарядку. Ко всему прочему, болела голова, чему виной стало то, что я допоздна сидела с учебниками и учила заданный материал, повторяла теорию. Накатившая тошнота прошла сразу после того, как я позавтракала... Читать далее»

4 фотографии

+8 | Комментарии (8)

	День 1. Отчет. Диета Блюдечко.	14 января 2016 года
	Куртка Бейн

Доброй ночи.
Сидя за столом и листая роман Зюскинда под светом настольной лампы, никак не могу нарадоваться, что этот день наконец-таки прошел. Тяжелый день, ставший новой точкой отсчета, прошел без казусов и так, как я, в общем-то, и планировала.
С самого утра я даже не знала - выдержу я этот первый день или сорвусь, как было и раньше, когда я начинала что-то новое, твердо веря в свою силу воли... Читать далее»

3 фотографии

+17 | Комментарии (8)

	День 2. Крахмальный	13 января 2016 года
	Надежда Николаевна

Сегодня второй день- крахмальный. С утра 1 апельсин и 1 грейпфрут. Оба не доела. Приготовила в мультиварке жаркое (картошка, морковь, лук, болгарский перец, зелень, вода, шампиньоны и немного подсолнечного масла) и салат из капусты, моркови, болгарского перца с уксусом и немного подсолнечного масла. Съела в обед 300 гр. салата и почти 450 гр. жаркого. На ужин, естественно, будет в 2 раза меньше. Совесть теперь болит. А немного ли я съела? Хотя по калориям выходит немного... Читать далее»

+8 | Комментарии (36)

	Начинаю свой путь к 55. День первый.	12 января 2016 года
	F_Natalia

Всем привет!
Вот и закончились новогодние праздники . Итог их + 2 кг на весах
Ну ничего! Я начинаю очередной отрезок пути к стройности и здоровью !
В прошлом году, начав свой путь, я поставила цель - 58 кг к НГ. 28 декабря мой вес составил 57 кг
31 декабря - 57,800. 11 января 2016 - 59,800
2 килограмма наела за каникулы . Это объективно.
Что принес прошлый опыт... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	отчет за субботу.	14 ноября 2015 года
	olga-mai

Не большой отчет за субботу, а небольшой потому что устала очень.
Надо справедливости ради сказать, хорошо что дом у меня не большой три небольшие комнаты и кухня плюс коридор Самая большая комната квадратов 15 так что успела я впритык и дочь измотала бедняжку она то и дело делала мне замечания
-Мама брось читать что там написано
-Мама прекрати складировать книга просто вытри пыль
-Мама давай шторы снимем потом.
Она устала больше меня... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Открываю новую группу "Домохозяйка"	12 ноября 2015 года
	olga-mai

Всем привет!!!
Я тут решила что мне просто необходимо что то делать со своим домом да и жизнью в целом. Дело в том что я неряха да да очень стыдно это признавать, но я абсолютно не умею вести хозяйство и поддерживать чистоту в доме. Мне 40 лет, замужем имею троих детей и до сих пор уборка в моем доме имеет стихийный характер.
Моя мама тоже не отличалась особым даром в ведении домашней работы, зато готовила превосходно... Читать далее»

2 фотографии

+14 | Комментарии (16)

	Лиха беда Начало - Полетела...	12 ноября 2015 года
	Avgusta

Спасибо девочкам, Нинульке и Николетте, настроили меня на рабочий лад.
Поработала вчера в зоне : разобрала один шкафчик, правда только после ужина. Ито самый маленький помощник все пытался мне помочь, даже табурет рядом поставил и залез посмотреть, чем же бабушка занимается
Вот результат моих стараний :
до -
после -
Вот как-то так.
Правда нет у меня красивых баночек, все в коробочках
Самое большее оказалось специй и чая, можно пока точно не покупать

2 фотографии

+8 | Комментарии (38)

	28/90 (витаминный) и планы на 29 (водный)	8 ноября 2015 года
	natalya be

Отчёт за 7 ноября..суббота..
Девчули, приветик
Витаминный, можно сказать, прошёл хорошо..думала, что не выдержу его..потому что была подготовка к дочкиному дню рождения...
Салатики, котлетки и даже торт "Сникерс".. Пробу с которого снимала моя доча...вернее от остатков крема и глазури сказала, что вкусно но я обязательно оставлю себе кусочек на углеводный
Я ещё считала калорийность всех блюд..как говорится, на будущее... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	18 (крахмальный).. отчет и планы на 19 (углеводный) за 29 октября	29 октября 2015 года
	natalya be

Девчата, всем огромный привет
Отчитываюсь за 28 октября.. 18/90 (крахмальный)
Сегодня на весах плюс.. но немного.. всего 100 гр Самое главное, что на весах цифра 78...и надеюсь, что выше не поднимется
Ну и планы на сегодня 19 день..углеводный
Будем ждать отвеса...а так настроение отличное
Всем хорошего дня и хороших отвесов

2 фотографии

+7 | Комментарии (6)

	Завтра начинаю писать отчеты!	25 октября 2015 года
	Zzvezdnaya

Опять срыв!!! Ну что же это такое! Как обычно! Ругаю себя последними словами: размазня, тряпка, бесхребетная...ну и похлеще ещё...
На весах уже были чудесные цифры - 56 с копейками. Ощущала себя легкой пушинкой. Джинсы, в которые раньше еле втискивалась, стали свободные и в поясе и в ногах.
Питалась замечательно - прошла 2 круга лепестков. Без напряга и практически без срывов. Действительно, результат был очень хороший... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)