Всем здравствуйте! Меня зовут Мария, и я очеееень люблю есть) Обожаю мучное и сладкое. Лет до 23х вес держала в районе 65 кг, потом расслабилась набрала до 80 кг, долгое время была в этом весе. Потом роды ещё плюс 10, вторые роды, расставание с отцом детей, многолетняя депрессия и как результат 113 кг. Я, просто, забила на себя и на свою жизнь. Ела, как не в себя, в любое время дня и ночи. На весы не вставала, в зеркала и витрины старалась не смотреть. А сейчас, наконец, что-то щелкнуло в голове...
Читать далее»
Всем привет, дорогие друзья!
Меня зовут Галина и это нулевой день. День, точнее полдня с момента начала новой жизни.
Я мама троих детей, жена, работающая на нелюбимой работе (и такое бывает) женщина
Мне 31. С весом больше 72 килограмм более двух лет.
Ищу единомышленников и друзей! Своих найти сложно))
Немного личного, возможно поможет в нашем последующей знакомстве))
Читаю, много читаю: психология, философия, художественная литература...
Читать далее»
Добрый день! С 1 февраля начинаю учиться на специалиста по питанию И нужны девочки, которые были бы моими клиентками! Если кто то хочет, то можете записаться ко мне! Все под контролем специалиста будет. С любовью и надеждой! Всех с прошедшими праздниками! Теперь можно к весне и начать худеть! Если вы хотите привести свою фигуру в порядок к весне, то жду к себе 💖💋
Заполнила профиль, просмотрела диеты и не знаю с чего начать...
Может найдется тот, кто поможет, подскажет.
Буду рада любой компании.
Первоначальная цель - влезть в весенне-осенний гардероб, а это значит похудеть на 2-3 размера в одежде за ну ооочень короткий срок. Есть и более далеко идущие планы, но пока это главное...
Читать далее»
Наела 10 кг Надо стройнеть. Все время срывы. Все время объедаюсь. Знаю: все в голове, надо искать причину, надо искать замену еде. Надо научиться себя любить...
Продолжение следует...
Доброго времени суток всем!
Посмотрев на себя в зеркало, ужаснулась, как так получилось? Когда я успела стать такой? Где мои 65 кг?
Отбрасываю все свои страхи, всё чувство вины и принимаюсь за действия! Это важно для меня. Красивая фигура придает мне уверенность, удовлетворение. И я верю, что смогу, что преодолею свои слабости к сладкому, к вредному.
Итак, что важно уяснить:
1) Самое главное, это наладить режим. Стараться вставать и ложиться в одно время, высыпаться...
Читать далее»
Хочу найти компанию, ну или хотя бы одного человека, чтобы было легче поддерживать друг друга в достижении и главное сохранении стройности. Одной тяжеловато, вес у меня не слишком то и большой, поэтому сущесвующее окружение всячески тормозит процесс.
В действительности никто просто не верит, что я периодами наедаю по 3-4 тыс калорий за день.
Знаний о похудении уйма, но на практике, это другое. Вот прямо не хватает мне компаньонши!
Напишите, если кто с аналогичной проблемой у нас в городе...
Читать далее»
Всем огромный привет!
Меня зовут Марина. Мне 33, я мама двух принцесс 12 и 3 года, любящая жена и очень веселый человек (ну так мне кажется ). Люблю активный отдых на природе, походы в кино со своей семьей, да и с друзьями тоже, чего уж там
По профессии я педагог. Работаю в сфере дополнительного последипломного образования...
Читать далее»
122 дня на весь путь
Возраст - 16-18 лет
Вес: 60-65 кг
Рост: 1600-165
Сбросить 10+ кг
Веганство, вегетарианство или сыроедение.
Без диет.
Регулярные тренировки и уход за собой.
Отчёт КАЖДЫЙ день.
Ну вот я и зарегистрировалась на сайте, надеюсь найти тут много знакомых и друзей) Человек я общительный и люблю все новое..
История моего похудения началась с ноября 2013 года, тогда я весила 65 кг.. Кажется и не много, но всегда хочется меньше, да и устраивать я себя перестала в такой тушке =( Я не пробовала кучу диет, а просто начала изучать правильное питание и заниматься спортом. Спортом я занималась дома. Каким? Все просто включала Джиллиан Майклз и давай с ней скакать.. Потом перешла на TGUM
Читать далее»
