Синди Кроуфорд

Скачать видео и начать заниматься меня простимулировал пост Настасья2012 https://www.diets.ru/post/845375/. Спасибо ей за это огромное!
Нет ничего лучше, чем тренировки, проверенные временем
Я припомнила, что когда-то очень давно (на первых курсах универа, по-моему) купила диск со всеми тренировками Синди Кроуфорд и занималась по нему целое лето. Те семь потов, что сходили с меня к концу занятий, до сих пор вспоминаю с восторгом и ужасом Однако, результат все-таки был... Читать далее»

Всем привет!!!
как-то расслабилась я после недели на Лепестках... Итог - из 4,5 сброшенных уже 2 вернулись. Но я утешаю себя, что это просто вода ...
Но тем не менее, такой результат меня не устраивает, поэтому с завтрашнего дня я опять диетюсь. Тем более разгрузка организму не повредит. Как можете видеть на картинке, цветочек уже подготовлен!
Вообще, идея с цветочком мне просто очень понравилась, Как я раньше сама не додумалась... Читать далее»

Худею с помощью видео-уроков. Обожаю Синди Кроуфорд. Прошлым летом избавилась от лишнего жира с пом.ее видео! =))))))))) Дерзаю. У меня все получиться!!!

Сейчас, я худею после родов. Поправилась с того момента, как начала кормить грудью.
Конечно, образовался ряд проблем, которые не так просто решить, когда у тебя не просто ребенок на руках, а ты одинокая мама и на какую-то помощь неоткуда рассчитывать.
Самое главное, знаю: системность и самодисциплина - единственный залог успеха. Поэтому, начинать нужно постепенно, привыкая и не насилуя собственную личность... Читать далее»

я пробовала разные тренировки. больше всего мне понравилась калланетика (за неспешность), еще понравилась джиллиан майклс (за динамичность и малую длительность тренировок), и уж конечно никто не сравнится с синди кроуфорд))
в очередной раз приятно в этом убедиться - тут тебе и картинка красивая, и нагрузка неплохая (по моим меркам), и длится это все не полтора часа, и варианты разные, и бодрости добавляет как следует. думаю, очень многие хоть раз занимались по ее программе... Читать далее»

Сегодня в первый раз занималась по диску Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства". По отзывам сделала вывод, что очень сложно. На самом деле, нормально. Человек со средней подготовкой вполне справится с первого раза. И очень много отдыхов, особенно в начале. Нужно будет повырезать их нафиг.
Вывод: гантельки не меньше 1 кг, и если есть час свободного времени, то вперёд!