взять себя в руки

img]/data/cache/2020jan/31/30/3869252_63809thumb500.jpg[/img]Всем приветик! Весь вечер в шоке, от своего веса. Решила взять себя в руки. Начинаю прям сейчас, это мой ужин.

всем доброе утро)))желаю всем хорошего настроения и прекрасного дня!
в общем смотрела я смотрела и остановилась на 90-дневной диете, будем придерживаться дробного питания..=)))посмотрим что из этого выйдет=)еще параллельно участвую в марафоне. Прочь хандра.=)))пора вылазить из этого состояния.=))так что пожелайте мне удачи=))

Здравствуйте мои худеющие единомышленники! С зимы я успела похудеть с 57,8 кг до 49,8, но в последнее время не слишком парилась на счет питания и сегодня утром увидела на весах 50,6 кг(( Решила взять себя в руки сперва на 3 дня, чтобы потом проще было себя мотивировать тем, что я уже прошла часть пути. Моя цель - 48 кг. Никаких диет придерживаться не буду, но стану есть меньшими порциями, уменьшить вредную еду... Читать далее»

Это, что то девочки, сегодня поехали закупать разные вкусности- конфетки сладкоежки для подарочка на НГ сынишке. Ну и, что, приехав домой, где одна конфитюрка там и вторая и т.д. т.д... и.т.д и т.д. вообщем живот пухнет. Я пока давольная , видемо гармон работает по полной. Ой, ну как же взять себя в руки, каждый день беру, да всё удержать в них не могу.

Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой!

Вот накаркала как говорится! На днях вам тут отчитывала, что ем как слон и нифига мне не прилипает ни одном месте! Нуууу нууууу …. Спустя пару дней налипло бляха муха почти 2 кг Но скоро КД, списываю еще на них, но уже так ощутимо внешне, ляхи стали прилипать друг к другу и животик такой не такой какой-то стал
Решили подхуднуть на шести лепестках, тем более сейчас такое время благодатное для этой диеты, почти все продукты покупать не нужно, все в холодильнике лежит... Читать далее»

Не прошло и часа, а у же борюсь с желанием съесть что нибудь сладкое. Пью зеленый чай и пытаюсь отвлечься, англиским пошла позанималась, книгу почитала а шоколадка такое ощущение, что так и зовет меня. Но выдержу, скоро все таки лето и я хочу достойно выглядеть в купальники. Надо держаться. держаться. Просто главное чем нибудь заняться и отвлечься