худеем нескучно

Ну вот, первый шаг в создании дневника. Дневника питания, тренировок! Очень рада! Хочу найти здесь друзей, единомышленниц, делиться своим опытом и учиться новому )
Я мама прекрасного малыша по имени Савелий, ему 2 года 9 месяцев. Тренироваться начала в июне 2014 года. Хочу уменьшить жировую составляющую тела, убрать прослойку на животике, попу накачать, бедра проработать, убрать жир междуножного ( слово то какое подобрала ) пространства...
Рада буду знакомству и общению! Давайте дружить

Задание, данное нам Ириной, я достойно выполнила
Я честно наносила себе на лицо утром и вечером дневной и ночной крем, стараясь делать при этом хотя бы 5-минутный массаж - похлопывания, поглаживания, массирование подушечками своей физиономии. в крем добавляла несколько капель ретинола ацетата (т.е. витамин А). а вот реснички помассировала репейным маслом только 1 раз
еще по утрам делала протирания лица, шеи и декольте кусочном льда из ромашки. Читать далее»

Я узнала про сайт когда смотрела свой любимый телеканал КУХНЯ ТВ Парадокс какой то прям из сайта о ЕДЕ о МОРЕ ЕДЫ про сайт о ДИЕТАХ Там был слоган"Диетс ру! худеем нескучно!". Кто какие весёлые "похуделки" придумал для себя?? Вот мои:
-не умею есть маленькими порциями. Или из маленьких чашек. Поэтому когда ем то взяла за правило
"дно чашки должно остаться закрытым едой" или если что то ОЧЕНЬ вредное для фигуры, то сажаю рядом собаку и по принципу
"кусок мне-кусок тебе"
Или... Читать далее»