Бабье лето, чтоб его!
Плюс двадцать два в конце сентября это уже чересчур! Особенно с работающими батареями. Короче, тяжко! А завтра будет еще веселее...
Первая еда.
Хлеб и... этакий варианта "ирландского рагу"... Греческий йогурт, творог, корейская морковь, пекинка и зелень. Сначала хотел просто смешал йогурт с зеленью. Потом подумал и нарезал туда остатки пекинки. Ее остался совсем маленький кочашок и туда как раз вошел...
Читать далее»
Заметил за собой такую вещь. Особенно часто это бывает по понедельникам. И понимаю я это только на работе.
Короче, я обнаруживаю, что взял с собой слишком мало еды. Ведь обычно бывало наоборот - я вечно ворчал на самого себя, что слишком сильно загружаю рюкзак. А тут... И рюкзак каким-то пустым показался и чей-то не наелся...
Сегодня я припозднился - надо было съездить по делам и потому первый раз поел дома...
Читать далее»
Опять проснулся поздно, но и лег, правда, в два часа ночи.
Но хотя бы мало-мал стало полегче, чем вчера.
Сначала хотел каши поесть, но потом так мне хлеба захотелось...
Поэтому сделал я себе свой классический бутер с греческим йогуртом и намазкой из сыра с корейской морковью. Плюс салат с простым йогуртом.
Вторая еда.
Перец, кстати, обошелся без соли. Просто макал кусочки в горчицу. И вполне неплохо получилось. Геркулес и несколько кусочков копченого филе...
Читать далее»
Утром состоялось очередное взвешивание.
На сегодняшнее утро вес составил сто сорок восемь килограмм семьсот грамм. Минус полтора килограмма.
И это ответ на вопросы некоторых товарищей - можно ли похудеть на такой диете?
Встал я сегодня довольно поздно и совершенно разбитый. Все-таки накопившаяся усталость дает о себе знать.
Из-за позднего просыпания и еда довольно плотная с утра.
Салат с йогуртом. Геркулес. И хлеб с греческим йогуртом и колбасой.
Вторая еда...
Читать далее»
Морально готовлюсь к отпуску, который грядет первого октября. И чет никакой радости от этого! Одна сплошная усталость... Из планов только окончательный перевод себя любимого на более правильное питание, плюс хоть какие-то физические нагрузки, чтобы потом на работе не было мучительно больно.
Утро таки началось с бутера с намазкой!
Хлеб и намазка из корейской моркови с сыром и сметаной.
Потом традиционный кофе и сыр.
Подошло время обеденного перерыва и...
Помидоры...
Читать далее»
Некоторое время внутри организма шла борьба - чем начинать день?
Кашей или бутером с какой-нибудь замазкой или той же колбасой?
Сознание голосовало за кашу, а подсознание за бутер. В результате, я вроде планировал кашу с утра, а покупал или делал нечто иное. Какой-нибудь паштет или та же корейская морковь с тертым сыром и сметаной.
Сегодня победили бутеры.
Хлеб. Колбаса. Отварная тертая свекла с греческим йогуртом моего изготовления.
Вторая еда.
Кофе с перцем и сахаром. Сыр...
Читать далее»
Вы не знаете - помидоры с шоколадом не едят? А нам тут пару ведер томатов с дачи приволокли совершенно за так и их приходиться есть. Не, я помидоры очень люблю, но размеры желудка ограничивают. А консервировать их не хочется...
Ладно! Буду стараться!
Первая еда.
Салат, заправленный соевым соусом и подсолнечным маслом. Хлебцы. И нечто, что можно назвать "жареный творог". Получилось так, что некоторое количество творога несколько "задумалось" и требовалось его спасти...
Читать далее»
За окном по-прежнему осень...
Зато вроде бы дали тепло и дома стало легче жить. А вот на работе мы играем в игру на выживание - как не замерзнуть, не простыть и чтобы спину не заклинило, а ноги не сводило от холода.
Первая еда.
Салат, заправленный соевым соусом, яблочным уксусом и подсолнечным маслом. Перловка и сосиски (100 грамм). И то ли соус, то ли овощная икра. Не знаю как назвать, но вкусно...
Читать далее»
Утром небо пр-прежнему хмурилось, но после обеда ветер тучи разогнал. Правда теплее не стало.
Первая еда.
Хлеб. На хлеб намазан самодельный греческий йогурт и смесь колбасного сыра и корейской моркови. Две желейные конфеты.
Вторая еда.
Кофе с сахаром и красным перцем. Сыр.
Третья еда.
Салат с заправкой из греческого йогурта. Картофельное пюре с бедрышком. Виноград.
Четвертая еда.
Маринованные огурцы. Они кончились!!! И еще одна порция пюре с бедрышком.
Пятая еда...
Читать далее»
"В деревне Гадюкино опять идут дожди" - это про нас.
Но мы уже привыкли.
Первая еда.
Салат, заправленный ряженкой. Геркулес и сосиска.
Собирался идти по магазинам и поэтому немного перекусил.
Вторая еда.
Хлеб. На хлебе греческий йогурт и сыр, смешанный с корейской морковкой. Маринованный огурец.
Пришел из магазина и пришлось еще раз слегка перекусить, пока ничего не готово.
Третья еда...
Читать далее»
жизнь продолжается!
19 часов назад