без спорта

Смотрю на себя в зеркало, и думаю, что ИМТ сильно ошибается, что мне уже можно начинать худеть, он еще не критично. Мне еще вчера нужно худеть! Жду волшебный наборчик из малокалорийных и многовитаминных коктейлей, которые я и так пью, но через пень-колоду) И я точно знаю, они формируют привычку не жрать сладкое нон-стопом. И капсулки, которые будут немного регулировать аппетит. Ну и мочегонное в догонку, да, ждем-с)

Привет девочки!
Вот мой результат - он прямо в названии.
За 3 последних месяца медленно но верно я сбросила 10 кг. Теперь мой вес не идеал но уже 86,6
И я безумно этому рада.
Рецепт очень прост, я знаю что все будут задавать вопрос как... По факту это низкоуглеводная диета. Но все называют ее Кремлевской диетой.
Месяц на 20 углеводах в день
и два месяца на 40 углеводах в день
На новый год хочу вкусить все прелести тортиков и салатиков, но это будет 1 день... Читать далее»

Приветик всем!
Только что походила по сайту, вдохновилась! Так много у моих друзей вдохновляющих и мотивирующих отчетиков!
А я что-то совсем сошла с правильного пути. Усилий к постройнению не прилагаю совсем никаких.
Вчера и сегодня 0 спорта - совсем 0. Давно такого не было...
По еде - вчера много алкоголя и кое-что вредное съела за вчера и сегодня. Получается, я нарушаю принципы правильного питания почти каждый день... До -60 руки никак не доходят... Читать далее»