asylum

Привет!
Ну сначала о текущем (= Я добралась до эсайлам, сделала силовую Strength (должна сказать активнее, чем в прошлый раз). Это моя самая юбимая треня в программе - мррр max - 145, 527 Ккал
А завтра не менее любимая Back to core для спинки (=
И спешу поделиться радостью. Ровно год назад, как щас помню, 12.12 я пришла к выводу, что что-то нужно менять... Читать далее»

Привет!
День насыщенный на активность, ага
Так, сегодня второй раз была Speed&Agility. Max - 165, 590 Ккал
Хорошо пошла (=
Влад, кажется, простудился Ползал весь день вялый, но все равно помог мне убраться, мрррр Посылаем человеку выздоровительных флюидов!
Обзавелась полезными мелочами, кину сюда вместе с составом, авось кому приглянутся.
Частенько с мамой заказываем французскую косметику Dr.Pierre Ricaud. Стоит не вкусно, но качество и обилие подарков радует... Читать далее»

Привет!
Я все-таки отхожу от БУЧа, остановлюсь на балансе (= К этому все шло. Влад клятвенно пообщел продолжить даже без меня
Сегодня четрвертый день эсайлам - тренировка Back to core. Тоже силовая в какой-то мере, нужно было использовать эластичную ленту, мне прекрасно подошли старые колготки! Спинка болит В конце, кстати, классно попа проработана была.
Итак, 43 минуты, 378 ккал, пульс максимум был 106... Читать далее»

Привет!
Я снова с вами (= Мама просила передать всем огромное спасибо, ей было очень приятно читать ваши поздравления
Сегодня вернулась в рабочую калею, собственно, вчера был запланированный выходной, так как вернулась с учебы только вечером и помогала потом маме. Но сегодняяяя... сегодня я снова вернулась к своему эсайлам. Блин, ну что за чудная вещь, а? Я влюбилась
Пробовалась необычная тренировка, потому что это была СИЛОВАЯ тренировка... Читать далее»