- о популярных продуктах, кулинарных привычках и их влиянии на здоровье нашего организма.
Много лет получаю еженедельник "Контакт-Шанс". Прочла интересную статью, хочется поделиться. Вдруг что-то новое найдёт и кто из вас! Итак:
Продукты, которые мы едим, во многом определяют наше здоровье. Неудивительно, что учёные всего мира проводят исследования, чтобы узнать как можно больше о питании и его влиянии на наш огранизм. Вот 12 удивительных их результатов:
1...
Читать далее»
Наша подкорка не любит приказов. Подкорка не желает подчиняться коре. Можно проиллюстрировать это рассказом о методе парадоксальных намерений Виктора Франкла (Франкл В., 1990). Суть этого метода состоит в том, что мы идем навстречу нежелательному импульсу, и даем себе приказ сознательно и произвольно совершать то, что нами непроизвольно или помимо нашей воли и так совершается...
Читать далее»
СЛОВОТЕРАПИЯ -ЛЕЧЕНИЕ СЛОВОМ
Я хочу вам рассказать о словотерапии. Давно уже все обращают внимание на волшебное действие слов.
Каждый знает, что иногда словом можно исцелить, а можно наоборот наслать на кого-нибудь порчу. Еще в утробе матери младенцы, слыша голос матери, быстрее развиваются и после рождения они становятся необыкновенно способными.
Психологи заметили, чтобы побороть болезнь, необходимо подобрать ритм исцеляющей музыки к тому или иному состоянию...
Читать далее»
"ТОЧКА СЧАСТЬЯ"- ВИЛОЧКОВАЯ ЖЕЛЕЗА
Наш организм устроен так мудро, что в нем есть “точка счастья”.
Ищем “точку счастья". Находим и работаем с ней. К счастью, за ней далеко ходить не нужно. Это вилочковая железа, которая находится в центре груди, именно она и называется “точка счастья”.
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.
Точка счастья
Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны...
Читать далее»
Ученые нашли простой и эффективный способ худеть без усилий!
Грейпфрут богат антиоксидантами и известен своими антибактериальными свойствами. Этот цитрусовый плод содержит огромное количество витаминов A, B, C, D, E, а также фосфора, кальция, магния, марганца, цинка, меди и железа. А исследователи из клиники Майо доказали, что грейпфрутовый сок еще и помогает быстро сжигать жиры, то есть сбрасывать лишний вес.
Как его приготовить...
Читать далее»
девочки вот сегодня в одноклассниках увидела. Не все гуляют на этом сайте, вот может кому интересно!!!
— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет...
Читать далее»
Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются к врачам почти в 5 раз реже, чем те, у кого их нет.
1. При сердечно-сосудистых болезнях...
Читать далее»
Давайте рассмотрим как вы можете использовать визуализацию для корректировки собственного веса.
Первое, что вы должны сделать, это перестать фокусироваться на том, что вам необходимо потерять вес. Иначе вы притянете к себе состояние, в котором вам всегда придется терять вес. Кстати именно по этой причине, диеты никогда не работают, поскольку вы фокусируетесь на том, как избавиться от лишних килограммов.
Вторым вы должны осознать факт, что состояние ожирения спровоцировано вашим прошлым мышлением...
Читать далее»
200 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
мука гречневая 125 г
яблоко 2 штсредних
отруби овсяные 1 ст. л.можно любые другие
масло оливковое 1 ч. л.
мед 1 ст. л.
кефир 150 мл
Приготовление:
Натереть яблоко на терке.
Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать.
Оставить на 15-20 минут.
Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира.
Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться...
Читать далее»
Большое спасибо тем, кому понравилась моя предыдущая статья "Как убрать жир с живота? Часть 2. Питание. Мой дневник"!
Нет времени или силы воли на тренировку? Не страшно. Убрать жир с живота, подтянуть ягодицы и бедра, можно с помощью самых простых ежедневных дел.
УБЕРИТЕ В ДОМЕ
Ещё один повод стать чистюлей: пылесос помогает тренировать пресс. Напрягайте мышцы живота, когда пылесосите, ваша талия станет стройнее, а жир с живота потихоньку будет уходить.
ПОРАБОТАЙТЕ В САДУ...
Читать далее»
ЭТО ИНТЕРЕСНО.
