маленькая победа

Привет, Мои Дорогие жители Диетс!!!
Я сегодня внесла свой вес, и решила посмотреть график... И что?
Челюсть чуть не отпала... Ровно за месяц -2.5 кг!!!
А я еще утром хотела писать пост на тему "Вес стоит..."
Вот что значит во время посмотреть график ...
Так что, девочки, У меня процесс идет...
Сегодня должна была закончить 3-ю неделю с Риппов с Джилл,
но т.к. из-за КД сделала не 2, а 3 дня перерыва,
то закончу эте "неделю" только завтра ... Читать далее»

Случайно прочитала про эту диету (хотя случайным тяжело это назвать, ведь весь сайт пестрит о ней ). Так как до сих пор не смогла вернуться на свою любимую 90 дневку после праздников, так вернуться, чтоб не нарушать , стала искать для себя на сайте какой то пинок. И прочла про 6 лепестков Сделав для себя пару выводов -
1. Действительно 6 дней на пробу не так уж много.
2. Это должно как то организовать меня и помочь не нарушать в дальнейшем... Читать далее»

Вчера нашла видео на ютубе для стройных ног, сегодня включила комп, открыла диетс. ру и сразу же за это упражнение... 9 минут всего-ничего, а радости --- полные штаны! Ура, я это сделала! Теперь надо из этого сделать привычку и заняться прессом и талией!!! Не поверите, но я довольная, как слон! Это моя маленькая победа над собой
https://www.diets.ru/post/20823/#firstnew