Всем привет! Ну что, вот и зима. Я начинаю обратный отсчет до весны, осталось 89 дней, сегодня утром тырнет писал. У нас холодно, ветер, снег вывалился еще в ноябре. Где это видано для Ростова то?! Ну что есть, то есть.
В фитнес-клуб хожу, занимаюсь сама, около часа, 2 раза получается в неделю. Мало, надо увеличивать до 3 хотя бы, пока по времени никак не впишусь. Еще офис наш переехал прямо рядом с клубом, такая засада...
Читать далее»
Всем привет! Как проходит ваша осень? У нас теплынь, и не скажешь, что половина сентября, на улице +30 днем. Я в отпуске, никуда не поехала, но много всего полезного сделать успела.
1. Проводила крестника (и племянника младшего по совместительству ) в 1 класс. Он рад пока, а я и старшенький брат сочувствуем по тихому.
2. Купила новый телефон Huawei Nova 3 - это просто бомба! Тащусь с него, мощный, красивый
На Алиэкспрессе заказала чехлы, стекла всякие к нему...
Читать далее»
Привет, мои хорошие!
Я очень соскучилась! Целый год от меня ни слуху ни духу. И были на это причины. Времени совсем не было.
Немного расскажу, где я была, что делала... А рассказать есть что Так что присаживайтесь поудобнее, будет много слов и много фото!
Начну с того, что с января этого года, я увлеклась новым для себя занятием - йогой
При чем я абсолютно ничего о ней не знала. Да, я видела здесь на сайте, в инстаграмм фото и в начале просто пробовала повторить...
Читать далее»
Я можно сказать вышла на работу, ну как я тоработаю на себя, но иак как ребенку сад не дали с этим сложности. Мама моя сейчас не работает и стала мне говорить "выходи на работу", ну я и вышла Она видимо не ожидала, что я решусь, мне ничего не говорит, но папа сегодня сказал, что у нее теперь времени нету и она страдает...
Читать далее»
Ночью не спалось. Переживания по той же причине (дневник за вчерашний день).
Шарилась в сети, читала дневники здесь (стесняюсь правда пока комментарии писать незнакомым людям),
смотрела всякие работы по каллиграфии, векторной графике. Я очень люблю творчество. Правда самой преуспеть в этом не удается. Хотя для себя я немного занимаюсь выше упомянутой каллиграфией и работой в Corel.
Вспомнила, что когда-то лет в 16 папа купил мне планшет. Просто так. Я так была рада...
Читать далее»
для тебя Ольга., и конечно же для тех кому интересно.
решила пройтись по своим дневникам. я всегда думала, как то бы это просмотреть...вот и наступил такой момент.
Осталось только принтер подключить...буду делать папку, для будущих внуков, возможно будет интересно почитать.
.
Довольна жизнью и довольна собой
Сходила сегодня на тренировку, в процессе еще раз сразилась со своими страхами, и преодолела таки, до следующего сражения, правда, но я не унываю. Вернувшись сделала еще один шарфик для подруги. Ругалась на себя в процессе страшно, успела даже передумать дарить. А когда сделала, сама удивилась: в развернутом виде - не смотрится, а когда драпируешь - очень красиво: на зеленом травяном фоне всполохи густо синего если удастся сфотографировать в драпировке, то вывешу
Читать далее»
Девуленьки, приветик!!!
Всего день прошел, как я здесь не была, а уже так много пропустила, соскучилась
Обо все по порядку, сначала о провале. За витаминный день получился привес, сколько уже не помню, но обидно, наверно ложку не надо было облизывать
Вчера был белковый день, ела утром чернослив с чаем, на обед и ужин капусту тушеную с куриной грудкой, сегодня опять привес , наверно воды пью мало. Сегодня должен был быть крахмальный день, но успешно он провалился, т.к...
Читать далее»
Собственно, да. Хочу обратно. Считать калории и жиры, составлять меню, заниматься фитнесом, отслеживать вес и радоваться своим успехам (вашим я радуюсь и сейчас).
Надеюсь, что через месяц я в полную силу вольюсь в строй.
Ну а пока... Пока я то по два с половиной часа ежедневно тягаю железо, то неделями не вхожу в свой домашний спортзал.
Вес мой, когда я о нём забываю и не трясусь над ним, ведёт себя очень хорошо - не растёт...
Читать далее»
А теперь я с отчётом за обед.
Покушала я котлеток с гречкой, на пару готовила. К котлеткам пошла рыбка мойва гр.80. Рыбка вкусненькая. Вот не знаю можно ли было смешивать мясо с рыбой
Купила сегодня цикорий, думаю попробую. Попробовала, ничего, пить можно Может будет какая-то польза от него.
После обеда через 30 минут 2 куска арбуза. И снова я купила арбуз, пока возможность такая есть кушаю
На вечер ничего не хочу, хочу арбуз. Буду кушать арбуз, хоть по -60 и нельзя его более 2кусочков...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
15 дней назад