Я можно сказать вышла на работу, ну как я тоработаю на себя, но иак как ребенку сад не дали с этим сложности. Мама моя сейчас не работает и стала мне говорить "выходи на работу", ну я и вышла Она видимо не ожидала, что я решусь, мне ничего не говорит, но папа сегодня сказал, что у нее теперь времени нету и она страдает...
Читать далее»
Ночью не спалось. Переживания по той же причине (дневник за вчерашний день).
Шарилась в сети, читала дневники здесь (стесняюсь правда пока комментарии писать незнакомым людям),
смотрела всякие работы по каллиграфии, векторной графике. Я очень люблю творчество. Правда самой преуспеть в этом не удается. Хотя для себя я немного занимаюсь выше упомянутой каллиграфией и работой в Corel.
Вспомнила, что когда-то лет в 16 папа купил мне планшет. Просто так. Я так была рада...
Читать далее»
для тебя Ольга., и конечно же для тех кому интересно.
решила пройтись по своим дневникам. я всегда думала, как то бы это просмотреть...вот и наступил такой момент.
Осталось только принтер подключить...буду делать папку, для будущих внуков, возможно будет интересно почитать.
.
Довольна жизнью и довольна собой
Сходила сегодня на тренировку, в процессе еще раз сразилась со своими страхами, и преодолела таки, до следующего сражения, правда, но я не унываю. Вернувшись сделала еще один шарфик для подруги. Ругалась на себя в процессе страшно, успела даже передумать дарить. А когда сделала, сама удивилась: в развернутом виде - не смотрится, а когда драпируешь - очень красиво: на зеленом травяном фоне всполохи густо синего если удастся сфотографировать в драпировке, то вывешу
Читать далее»
Девуленьки, приветик!!!
Всего день прошел, как я здесь не была, а уже так много пропустила, соскучилась
Обо все по порядку, сначала о провале. За витаминный день получился привес, сколько уже не помню, но обидно, наверно ложку не надо было облизывать
Вчера был белковый день, ела утром чернослив с чаем, на обед и ужин капусту тушеную с куриной грудкой, сегодня опять привес , наверно воды пью мало. Сегодня должен был быть крахмальный день, но успешно он провалился, т.к...
Читать далее»
Собственно, да. Хочу обратно. Считать калории и жиры, составлять меню, заниматься фитнесом, отслеживать вес и радоваться своим успехам (вашим я радуюсь и сейчас).
Надеюсь, что через месяц я в полную силу вольюсь в строй.
Ну а пока... Пока я то по два с половиной часа ежедневно тягаю железо, то неделями не вхожу в свой домашний спортзал.
Вес мой, когда я о нём забываю и не трясусь над ним, ведёт себя очень хорошо - не растёт...
Читать далее»
А теперь я с отчётом за обед.
Покушала я котлеток с гречкой, на пару готовила. К котлеткам пошла рыбка мойва гр.80. Рыбка вкусненькая. Вот не знаю можно ли было смешивать мясо с рыбой
Купила сегодня цикорий, думаю попробую. Попробовала, ничего, пить можно Может будет какая-то польза от него.
После обеда через 30 минут 2 куска арбуза. И снова я купила арбуз, пока возможность такая есть кушаю
На вечер ничего не хочу, хочу арбуз. Буду кушать арбуз, хоть по -60 и нельзя его более 2кусочков...
Читать далее»
Здравствуйте
Сегодня я что-то даже на весы не вставала, забылась
С утра покушала, далее на весь день заварила молокочай
Сегодня как и всегда у меня приборка квартиры, чтобы в выходные дни уже не думать о тряпках и посвятить субботу и воскресенье семье, мужу. Бывает, что я не всегда могу прибрать квартиру в пятницу, но это редко, то мы вместе с мужем прибираем квартиру, он мне помогает
Вот это фото лидирует, но надо бы поддержать нас, отстаём
https://www.diets.ru/kphoto/650445/
Всем здравствуйте
Сегодня ходила в бассейн. И сегодня моими были все 45минут плавала не останавливаясь
Погода сегодня не айс, сыро, ветрено и я пошла без шапки как бы не заболеть, я ведь пешком хожу туда и обратно по 30 минут.
Вот интересно, ушла завесилась было 76,4, пришла с бассейна встала на весы, чтобы посмотреть сколько сбросила, а там 76,3. Эт что 100гр всего сбросила за 45 минут плаванья и час ходьбы
Ну и сегодня у меня разгрузка на твороге, молоко 0,5 % жирности...
Читать далее»
Сегодня 20 дней как я зарегистрировалась на сайте диетс!!! Ура ура. Несказанно рада что я здесь и сейчас.
Последние 4 года были не самыми радостными в моей жизни. Загнала себя в состояние крайнего нервного истощения, + 17 на весах. Жуть и куда спрашивается я смотрела? И почему сидела на попе ровно и ничего не делала? Трудно сказать, смотрю назад и не вижу ни одной мало мальски значимой причины. Но с этим покончено!!!
Как хорошо, что я здесь...
Читать далее»
