На фото я два года назад. Долго держала свой вес но бросила курить и снова сильно поправилась. Пока не восстановлю свой вес не успокоюсь!!!
Я не ем хлеб, картошку, макароны, но никаких сдвигов хоть немного нет, хорошо хоть не в плюс, наверно уже некуда плюсовать. Вечером не есть не могу, это как ретуал, я не хочу кушать, но хоть что нибудь все равно надо(колбаски или курочки прямо до трясучки), наверно это психологически. Что делать не знаю. Особенно интересует меню, что есть на работе. Посоветуйте.
Девочки-стройнеющие, помогите пожалуйста советами и упражениями (буду рада ссылочкам на видео). мне необходимо убрать лишнее со спинки и лопаток.
Дело в том, что муж заказал в подарок замечательное платье.
Вот такое
Талия и бедра до него похудели отлично, да и дальше объемы уходят, а вот с верхом проблема. Видимо не те упражнения делала. Убрать надо около 5-6 см.
Приветик всем, читающим, данную рубрику! Я никогда не была пышкой, но, так получилось, что я поправилась . Но я могу помочь советом худеющим, увы на меня мои советы не действуют. Не могу этого объяснить, но, я поддержу любого человека и могу вдохновить на похудение! Гляди, и сама в это поверю и смогу применить свои советы! Я ценю дружбу и поддержку в людях. И не важно --знали МЫ друг друга раньше, или нет!
Давайте создадим классный клуб, где будут все общаться каждый день...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад