12.05.23.
Всем привет!
Сегодня выходной от всего
Вес на утро 58,6..
Ничего не буду делать и даже ходить..перерыв в еде будет рекордный, т.к с утра ничего не ела, едем на гулянки, надеюсь, там будет не одно тесто..
Вот это праздник, так праздник.. это что-то.. фото миллион, они все личные... столы валялись... только тортов было три килограмм по пять..
Торты я не ела и ела все по кето, но похоже, перебрала с сыром, ягодами и помидорами...
Читать далее»
Наткнулась в интернете на печальную статистику:
По данным Роспотребнадзора, только у 20% россиян нет проблем с весом. Ожирением больны 25% человек, еще у 55% избыточный вес. Ненормальная масса тела стала характерной даже для детей: сегодня четверть из них страдают от избыточного веса.
Почему-то то, что ты не одна такая, не утешает. Хочется попасть в 20 беспроблемных процентов. Потому с замиранием сердца и встаешь на весы: вот, сейчас... Ан нет, мое тельце решило остаться в прежнем весе. Ну, этим
Читать далее»
Перед тем как сокращать количество поглощаемых мною калорий я решила 3 дня отследить статистику - что же я все-таки ем?
И тут очередной сюрприз - я была уверена, что у меня большие порции и я ем много сладостей вроде конфет, шоколада и мороженного.
Однако проблема оказалась другая, вернее их 2.
1) перекусы... где-то фрукт, где-то конфетка, где-то бутерброд, сок или булка... несколько раз в день.
2) мучное - я даже не представляла раньше на сколько тянут блинчики и булочки...
Читать далее»
Здравствуйте!
В общем-то, почти весь мой вопрос в заголовке.
Я решила провести анализ своего дневника и статистики (таблички под ним) за последние полгода, но столкнулась с такой проблемой. Вижу дневники только за последние 2 месяца, а вот статистику сводную только на последнюю неделю.
А куда "уходят" более давние записи? И существует ли какой-то архив что ли? Есть ли возможность в него попасть и как?
Поискала в этой группе - ответа не нашла...
Худая корова - еще не газель.
1 день назад