Всем доброго дня! Девочки - тема такая- давление высоковато, сердечко стучит сильно (136 на 96 пульс 99). Мне 39 (ну почти 40)))) - может есть соратники по недугу - что пить-то??? Пить постоянно или только в приступы? Не сердитесь что не про диету, но когда плохо-ищешь помощи везде. До терапевта не дойду - да и тетеньке там лет 70 - стыдно болеть-то, когда врач бабулечка, а ты сидишь молодая, красивая и жалуешься на давление. В общем - если кто что знает, давайте посоветуемся...
Читать далее»
1. Курица или индейка, нежирная телятина
Мясо не должно быть жирным, копченым или вяленым. Как правило, именно жирности и копчености виноваты в том, что появляются вредные холестериновые бляшки, закупоривающие сосуды, в следствии чего и повышается давление. Готовить мясо лучше без масла. И еще лучше - без соли. А «подсолить» вкус помогут лимонный сок, соевый соус, зелень (петрушки, укроп или базилик).
2. Капуста, морковь, свекла...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад