проблемы со стулом

Девочки, я с очень личным вопросом...
Вы когда сели на диету стул остался регулярным?? У меня до диеты стабильно было каждый день...
Села на диету, и совсем пропало. Прошла 5 дней атаки, сегодня закончился 3ий день чередования, стула уже 2-3 дня не было( я уже напикую На атаке был запорчик небольшой, но все быстро прошло. А сейчас тишина. Мне и не хочется вроде.
У кого-нить было такое??

девочки, а как у вас со стулом?? извините конечно... но вот как то вот не получается...

Запор — это не шутки. Иногда это болезненно, но обычно легко найти причину инертности вашего кишечника. Возможно, это дефицит волокон в диете или недостаточное количество жидкости, или стресс, или лекарственные препараты, или недостаток физических упражнений, или неправильное отношение к своему кишечнику, — считает д-р медицины Поль Руссо, глава отделения гериатрии в Медицинском центре для ветеранов Карла Т. Хейдена в Фениксе, Аризона. Ниже мы рассмотрим все эти факторы и способы улучшить положение... Читать далее»