Чувствуете ли вы, как что-то удерживает вас от того, чтобы быть счастливым? Часто ли случается так, что вы говорите «нет», хотя, на самом деле, очень хотите сказать «да». Не отказываетесь ли вы от возможностей в то время, как их надо схватить обеими руками? Вы делаете вид, что не замечаете, как самые ваши заветные мечты томятся в уголке, потеряв всякую надежду быть исполненными...
Читать далее»
Всякий раз, когда мы испытываем психологический голод, мы автоматически оправдываем его удовлетворение пищей в форме особых мыслей. Эти оправдания переедания могут проноситься в вашем уме с молниеносной скоростью. Они узаконивают ваше переедание: «Ну, хорошо. Я съем это, потому что…»
Мы едим, потому что это — вкусно или потому что еда нас успокаивает, когда мы чувствуем себя абсолютно несчастными. Мы хотим присоединиться к тому, что делают за столом другие или мы едим, потому что нам скучно и ничто
Читать далее»
Все мы любим искать себе оправдания для того, чтобы можно было себе сказать: «это не получилось из-за…». Не потому, что я лично ответственен за всё, что происходит в моей жизни, а потому, что:
У меня плохая генетика
Если бы меня в детстве по-другому воспитали
Если бы мне силы воли чуточку больше
Если бы мне кто-то помог
Если бы мне не мешали
Если бы у меня было больше времени
Если бы у меня был миллион долларов
Если бы у меня …...
Читать далее»
