стрессы

В субботу, 23 сентября, с 8.00 до 18.00 возмущения на Солнце будут оставаться на уровне 2 баллов. Метеорологи считают такие показатели «спокойной магнитосферой».геомагнитная активность усилится с 18.00 до 00.00. В это время К-индекс поднимется до 3 баллов.
Уже в воскресенье, 24 сентября, россияне почувствуют влияние магнитной бури. Ее пик придется на 4.00 до 8.00, К-индекс окажется на 5 баллов... Читать далее»

Вот что-то решила поразмышлять по поводу того, а действительно ли так называемые стрессы, о которых все говорят, что это вредно, что это изнашывает, что это приводит к болезням и т.д., действительно ли они так вредны?
Конечно такие мысли возникают, когда уже в очередной раз ситуация повторяется. Т.е. как бы наступаешь на те же грабли и тогда уже начинаешь задумываться о том, что можно действовать и по другому. После очередного отпуска уже отработала 2 недели... Читать далее»

Нервы и болезни: в чем связь?
Кому как не женщинам, в первую очередь, известно, что значит понятие «шалят нервишки». Иногда так хочется убежать от действительности, побыть одной, и куда-нибудь подальше отправить мужа/жену, детей, друзей и работу. Но, на самом деле, родные же ни в чем не виноваты, и истинной причиной всех недоразумений являются сбои нервной системы.
Психосоматика
Существует целая наука о влиянии нервов на организм, которая называется психосоматикой. Основателем ее стал немецкий Читать далее»

Хочу сказать, что по жизни постоянно приходится бороться с какими-то трудностями, преградами, проблемами! Вся моя жизнь преодоление! Мои друзья успевают только удивляться тому, как я с улыбкой на лице преодолеваю постоянно сыплющиеся в обилии на мою голову препятствиями!
Я в принципе не должна, вроде как родиться была. Моя мама когда в 7 мес... Читать далее»

Как сохранить спокойствие и высокую работоспособность?
В бестселлере Бодо Шефера "Законы победителей" приведены двадцать четыре правила контроля над стрессом:
1". Самое важное правило состоит в том,, чтобы полностью сосредоточиться на том, чем вы в данный момент занимаетесь. Если вы едите, то ешьте (а не читайте). никогда не делайте два дела одновременно. Чтобы радоваться жизни, надо всеми мыслями находиться там, где вы присутствуете физически.
2. Сбавьте скорость... Читать далее»