Всем привет
Решилась все таки выбрать гречневую диету. Очень хочется продержаться и не подвести саму себя в первую очередь.
Начинаю с завтрашнего дня. И пусть это будет понедельник
Девочки, кто тоже начинает и ищет "боевую" подругу, обращайтесь))) вместе мы сила
Очень хочу похудеть к 8 марта!!! Завтра начинаю придерживаться этой диеты. Без вашей помощи не справлюсь, т.к. мне нужно дать "пинка", чтоб не слететь с двухнедельной дистанции. Утречком взвешусь и измерю свои объемы. Буду писать о своих изменениях, чтобы в случае срыва мне было стыдно, что не смогла.
Привет, дорогие! Я снова здесь)
Все мы, худеющие и достигающие определенной цели думаем, что уже не вернемся на исходную... Или когда смотришь фото людей, кто сильно похудел, а потом снова не в форме, думаешь "ну как так можно, че зря старался"???
Я тоже так думала... пока сама сейчас не вернулась к тому, с чего начала...
60 кг!!!
В начале этого года, сразу после праздников я села на диету... точнее полностью поменяла свой рацион...
Читать далее»
Всем привет!!! Что-то в последнее время на сайте появилось много записей про диету "Любимая". Видимо, становится популярной. Наверное, поддамся этому массовому увлечению этой чудо-диетой. А то, я совсем что-то расклеилась. Вроде лето на дворе, кругом овощи, фрукты, ягоды, а меня все на какую-то гадость тянет. Пора брать себя в руки. И, наверное, эта диета - именно то, что мне нужно, чтобы встряхнуться, а потом опять калории считать сяду. Все! Решено! Завтра на "Любимую". Кто со мной?
Мой первый день!=).. Решино предерживаться правельного питания... с утра : стакан чистой воды с ложкой меда, кашу на воде, обед: мясо и рыбу готовить на пару, гарнир овощной.. ит. д. и т. п.
Как бы научить пить себя воду ( чистую сырую воду -именно она помогает организму вымывать жир). Буду стараться, посмотрим что получится.
А взвешиваться я решила раз неделю=)).. хотя со временем я пересмотрю этот пункт.
Вот уже несколько месяцев всё решаюсь сесть на диету... Пробовала-не получается. А если вот с кем то это делать, кажется, получится.9 месяцев назад родила сынишку... Поправилась на 13 кг. На данный момент мой вес:65кг. Очень уж много при моём то весе:158см.
Пожелайте мне удачи!
