Доброе утро, стройнеющие красотки! Впервые в жизни столкнулась с тем, что с таким весом стало тяжело передвигаться! Побегав по магазинам, попрыгав в машину и из нее раз 20, домой еле приползаю, давление еще может подняться. Засада! 99 килограмм! А ведь фотограф, емае. Свадебный. Ага! В стописятый раз пишу первый пост в дневнике, это мой второй аккканут на диетс. Начала с самой малости - не ем опосля 18-00, ночных дожоров не устраиваю, выбираюсь на лыжах походить пару раз в неделю...
Читать далее»
Cardio на удивление дается значительно легче, чем Total Body Circuit. Так устают ноги. Заканчиваюуже всегда с Таней (спасибо ей за облегченный вариант )
Вчера получился насыщенный день: прибежав домой после собеседования и тренировки, я обнаружила там своего мужчину с силовыми упражнениями. Ну, то есть, силовые упражнения в дальнейшем делала только я, а он меня страховал и инструктировал, но всё же)
А всё потому, что пора.
Овер 10 кг позади, и пришло время лепить, как сказала бы Лисси Мусса, "из тушки фигурку". На днях я попросила его еще раз показать упражнения и их последовательность и оно свершилось...
Читать далее»
Ну вот. Могу сама себя поздравить: за один день перешла в новое измерение.
Последние 15 лет живу в Питере. Из родственников, была только мама, которая умерла 2 года назад. Умирала она долго и страшно (рак прямой кишки). Пока у меня был на руках малолетний ребенок. Мой папа - не умер. Этот человек - живет и здравствует. И даже был когда-то папой. Но...
Читать далее»
Стоит задуматься
кошмар . если держишь несколько дней диету , а потом ее нарушаешь в грубой форме , то с желудком твориться такое . после того как я объелась вчера, мне стало так тяжело в желудке . уже почти сутки прошли - желудок вздутый как шар. в тоже время голод пробирает . ну и сочетание. вот так растут наши животики.
