зефирчик

Привет)
В Углеводный день у нас самый вкусный *-*
гречка *-*
на вечер черный темный шоколад 80% ммм:з
и зефир (в одной зефирки ~70 ккал)
так на всякий случай кому нужно:
В среднем зефир содержит от 110 до 350 кКалорий/100 грамм.
-В белом зефире в 100 граммах 299 калорий.
-Зефир в шоколаде является самым калорийным, почти 350 кКалорий/100 грамм.