90 дней раздельного питания

Результат поиска: найдено 117 материалов.

Мои 60 кг. Отчет за 4 день - куча сладкого и веселые ночи 1 сентября 2012 года
Nimfa
Мои 60 кг. Отчет за 4 день - куча сладкого и веселые ночи Всех с 1 днем волшебной осени!
Сегодня у меня углеводный день, но сразу признаюсь, весь в нарушениях. После юбилея ночевали в гостях, так что питание неправильное.
Молодец - не ем после 18:00, активность
Изменить - контроль сладкого в углеводный день!!!
ИТАК, что я сделала для 60 кг сегодня:
Питание:
З - салат (фунчеза, грибы, огурец), салат (ананас, грибы, сыр, майонез), картофельное пюре = 1 большая тарелка (хоть не объедалась)) + 2 пирожных (маленьких) + 5 ч. л. варенья... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Мои 60 кг. Отчет за 3 день - держу себя в руках в ресторане 1 сентября 2012 года
Nimfa
Мои 60 кг. Отчет за 3 день - держу себя в руках в ресторане Привет!
Пишу за вчерашний день.
В последний день лета я:
Молодец - не ела сладкое, не ела мучное, порция - 1 тарелочка, держала себя в руках в ресторане
Изменить - не есть после 19:00
ИТАК, что я сделала для 60 кг сегодня:
Питание:
З - клубника, 6 кешью, изюм
О - рис отварной, перец болгарский, масло оливковое, специи
У - рис отварной, кукуруза, горошек (лучше бы без них, но были в ресторане), компот))... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Ну все! Берусь за себя!!! 1 день на пути к 60 кг 29 августа 2012 года
Nimfa
Ну все! Берусь за себя!!! 1 день на пути к 60 кг Теперь я буду каждый день писать отчеты.
Потому что сама с диетой не справляюсь.
Предыстория:
Год назад я весила 76 кг, за год сбросила вес до 66 и была очень счастлива. Сбрасывала вес Системой Минус 60, изредка бодифлексом и танцами.
66 кг - это прекрасно, я чувствовала себя отлично, было много комплиментов со всех сторон.
Но это была не конечная цель, моя цель - 60 кг.
Проблема:
За лето я расслабилась. Ни танцев, ни диет, веселье, посиделки с чаем и печеньками поздно вечером... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Выход из диеты 30 мая 2012 года
Pechenkina
Насколько я знаю, из диет нужно правильно выходить, чтобы не было возврата КГ. А как из 90-дневной правильно выходить?
+5  |  Комментарии (3)
Икра 16 апреля 2012 года
Pechenkina
Мне свекровь к пасхе подарила огромную банку красной икры. Вот я и думаю, икру получается можно только в белковый день, и весь день ей питаться. Или как?
Сегодня кстати белковый день. Ем вчерашний шашлык. Вчера нарушала сильно, вместо фруктов шашлык, яйца, выпечка. Результат +700 грамм.
+3  |  Комментарии (10)
3й день на 90-дневке 1 нарушение и мечты о мясе... 15 февраля 2012 года
Hannah
3й день на 90-дневке 1 нарушение и мечты о мясе... Из-за того, что я пока еще плохо ориентируюсь в сочетаемости блюд и их рецептов, боюсь лишний раз что-нибудь не то съесть. Итог - 3й день подряд рацион составляет 500-900 ккал. Ужасно хочу есть и мечтаю о том, как послезавтра я запеку в духовке стейк лосося! Однако, только что с прискорбием узнала, что лимон с рыбой не сочетаемые продукты. Чем же теперь заправлять рыбку, что бы было вкусно?
+2  |  Комментарии (7)
Завтра водный день. Ой, боюсь! 27 декабря 2011 года
Ирина Гио
Завтра водный день. Ой, боюсь! Завтра 29 день диеты "90 дней раздельного питания". Боюсь, что не выдержу на воде целый день
Тут и так каждый день еле справляешься с желанием что-нибудь запрещенное слопать, когда читаешь рецепты и составляешь меню на Новый год . Поддержите меня, пожалуйста, или поругайте, чтобы я разозлилась на себя .!!!
+5  |  Комментарии (16)
Страницы:
1 ... 8 9 10 11 12




Список всех тэгов