Здравствуйте!
При попытке найти посты по тэгам ничего не находится
Хотя такие тэги есть в нескольких постах
Или это проблема у моего планшета?
Можно ли считать солянку с грибами и фасолью блюдом для диеты? соскучилась по солянке.
начинаю возврат к желаемым 65кг.3кг это еще потому что с кишечником 3 дня мучалась хотя муж нормально перенес
Сегодня после недельного застоя отвес 700гр после вчерашнего разгрузочного кефир с заленью и пару кусков арбуза. я рада может все-таки до уезда и получится к 65 придти сегодня 65кг600гр. вчера мерила купальник 48р сидит как влитой а 52р который купила в начале лета висит на мне не знаю в чем ехать на море. который мерила не стала брать из-за цвета
после недели у мамы приехала с весом до уезда 66кг 300гр до цели оставалось какой-то килограмм но он не пройден. возможно что из за того что я начала пить противозачаточные.2 дня до уезда на море осталось а вес никак. у мамы весело жила ничего не скажеш пожары каждую ночь как на иголках. может кто слышал говорят про авторадио говорила про наш поселок что участились пожары и за поимку преступников 10тыс администрация дает...
Читать далее»
вес сегодня опять прибавка хотела было одно отступление от диеты кусочек слойки неужели можно из за этого прибавить ела не вечером же. беру с собой весы завтра чтоб за неделю все-таки придти к 65кг. сегодня 67,5. вчера дочка с моря приехала как мулатка. дочка у дерева инжир
сажусь опять на разгрузку с рыбой потому что с кабачками чтот не сильно уходить стало. кому интересно могу написать
Можно приготовить молочный суп из кабачков, рецепт которого включает в себя следующие компоненты:
- 200 грамм кабачков;
- 5 грамм пшеничной муки;
- 10 грамм сливочного масла;
- 130 миллилитров молока;
- 300 миллилитров овощного бульона;
- соль и перец.
Очищенные кабачки нарезаем ломтиками и припускаем на небольшом количестве кипящего молока, в котором уже заранее следует растворить кусочек масла...
Читать далее»
Примерный рацион на 3 дня
1-й день
Завтрак: 10 г сухарей, 200 мл зеленого чая
2-й Завтрак: 200 мл фруктового сока
Обед: 200 г отварной говядины, 300 г отварных кабачков
Ужин: 300 г макарон с тушеными кабачками, 200 г творога
2-й день
Завтрак: 200 мл чая или кофе, фрукты
2-й Завтрак: 200 мл фруктового сока
Обед: 200 г риса, 200 г кабачков с мясом
Ужин: 300 г жареной с кабачками курицы, 100 г йогурта
3-й день
Завтрак: 10 г сухарей, 200 мл зеленого чая...
Читать далее»
итог разгрузки с отрубями всего 200гр хотя я кефира даже выпила меньше 1литр. кто-нибудь подскажите новую диету, но чтоб день был разнообразный трудно есть одно и тоже
жизнь продолжается!
1 день назад