Ну что же, меньше месяца осталось до моря и вес хочется уменьшить побыстрее после выхода из питьевой вес уходит по кг в неделю. Это очень хорошо, но хотелось бы по два. Поэтому решила вновь попробовать английскую диету ( в прошлом году ушло 6 кг на ней). Надеюсь благодаря ежедневному спорту и диете я все же до конца месяца увижу цифру 70 (сейчас 75.8). Для кого-то 70 это огромный вес, но для моей фигуры минимальный 66, потом я уже выгляжу как смерть с косой...
Читать далее»
Суть и принципы английской диеты
Суть английской диеты состоит в постоянном чередовании овощного и белкового питания длительностью по два дня. При этом суточная калорийность рациона должна составлять примерно 1000 Ккал.
Особенность этой программы похудения состоит в том, что при ее соблюдении чувство постоянного, гложущего голода, физическая слабость и головокружения, как правило, отсутствуют...
Читать далее»
Нашла в интернете очень интересную диету с хорошими отзывами!
Сегодня старт!
Ну как всегда главное мотивация!!! Оплачена путевка в теплые страны, вылет 29 апреля, да и День моего рождения не за горами!!!
Пожелайте мне удачи!!!
Сегодня голодный день на молоке, вечером час занятий пилатес.
Ну в общем вперед к ЦЕЛИ!!!
Пожелайте мне удачи, а может найдутся желающие посидеть со мной?
Английская диета
Как думаете, в чем секрет стройности английских леди? Разумеется, в английской
Читать далее»
Похудеть легко! Берешь себя в руки, пропускаешь пару срывов (без них не работает) и все...заветный, ну или почти заветный, вес на табло. Какое то время он еще держится...а потооом...начинаешь себе позволять все то, чего была лишена всё это время. Суши? Пицца? Тортик? Пиво с чипсиками? Ну это кому как! Я просто люблю вкусно покушать!
Результат печален! Скинуть десятку? а потом набрать в два раза больше! И ведь не маленькая уже...всё было предсказуемо до банальности. И чтоб тогда не остановится, чем
Читать далее»
Начинаю ежегодную борьбу с весом/ Правда такого еще ни разу не было((( Но глаза боятся...а руки делают...
Восьмой день на этой диете... Отвес на сегодняшнее утро-4700. Я правда ее видоизменила под себя... 2 голодных, 2 белковых, 2 углеводных, 2 голодных, 2 белковых и т.д. Жор страшный, поэтому сбиваю его промежуточными двумя голодными днями. Может кто захочет присоединится?
Ну вот созрела я для первой записи в своем дневнике на этом сайте .
Хочу начать его с Английской 21-дневной диеты. Никогда еще не выбирала такие диеты . Пробовала Мириманову, не пошла)
Пробовала 90-дневку, пошла, но начались праздники и все полетело в тар тарары. И вот пока вес мой не поскакал обратно к страшным цифрам, и пока есть боевой настрой, хочу попробовать эту диету. Начинаю с завтра, ну уже с сегодня в общем то. С 6 января 2012 года...
Читать далее»
Английская диета. Старт!!!
