Мой

Всем привет! Очень вдохновилась Наденькой (Old_14) и ее личным марафоном "Ни дня без спорта", спасибо, Наденька! Решила, что у меня теперь спорт каждый день!
Вчера утро началось как всегда, да и сегодня тоже)): растирание щеткой, зарядка.
Вечер: упражнение на руки от валиков подмышками, эллипс 60 минут.
Сегодня отвес -400 гр, вес 61,7 кг.
Хотела сегодня попить пивка, полопать рыбки, но жаль результатов, за 1,5 недели -2,5 кг. Что же я пиво с рыбой не лопала никогда в конце концов... Читать далее»

Мой любимый, мой родной!
Ты только мой, лишь только мой!
Тебя больше жизни я люблю,
За тебя все отдам, будь лишь моим, молю!
Мое счастье-просыпаться с тобой рядом,
Моя радость-не видеть грусть в твоих глазах!
Твое счастье для меня награда,
Твоя радость-мои поцелуи на твоих устах
А послана тебе я небесами,
И мне ты послан был судьбой!
А счастье наше создаем мы сами.
Ты живешь мной, а я тобой.
Ты сохрани свою любовь на долгие года,
Я буду беречь все эти чувства... Читать далее»

как же мне похудеть, читаю, читаю, а ем так же, столько советов везде, а проблема сидит внутри. понятно, что это психологическая проблема. почему я ем, не отголода же. значит успокаиваю себя. вот тут http://metodu-lechenia.net/sposoby-sbrosit-ves/psikhologiya-ozhireniya.html вычитала., а может прячусь от чего-то. не могу пока разобраться. надо наверно начать вести пищевой дневник.